
Sopa de miso (misoshiru)
La sopa de todos los días en Japón: miso (pasta de soya fermentada) disuelto en caldo dashi con tofu, wakame y cebollín. Está en la mesa en casi todas las comidas. Con un sobre de dashi se hace en 10 minutos, y la clave es no hervirla una vez añadido el miso, para conservar el aroma.
Ingredientes
- Caldo dashi · de katsuo/kombu (un sobre de dashi es lo más fácil)600 ml
- Pasta de miso · al gusto2 cucharada
- Tofu · en cubos0.5 bloque
- Wakame seca · rehidratada1 cucharada
- Cebollín · en rodajas1 tallo
- Shiitake · opcional, en láminas1 unidad
Preparación
- ⏲ 5 min
Calienta el dashi (o infusiona un sobre de dashi y retíralo). Rehidrata la wakame en agua.
- ⏲ 2 min
Añade el tofu (y el shiitake) al caldo; cuando hierva suavemente, baja el fuego.
- ⏲ 1 min
Pon el miso en un cucharón, añade un poco de caldo y bátelo hasta que quede liso antes de incorporarlo a la olla (evita los grumos).
- ⏲ 1 min
Añade la wakame y, una vez dentro el miso, calienta solo hasta justo antes del hervor: hervir hace que se pierda el aroma.
Apaga el fuego, cubre con el cebollín y sírvela enseguida.
Variantes
- Tonjiru: una versión sustanciosa con cerdo y tubérculos.
- Sopa de miso con almejas: añade almejas para un caldo limpio con sabor a mar.
- Akadashi: hecha con miso rojo intenso para un sabor más profundo.
- Cargada de verduras: agrega daikon, papa, cebolla o lo que tengas.
Consejos
- No la hiervas después de añadir el miso: el fuego alto apaga su aroma y su sabor.
- Disuelve el miso en un cucharón con un poco de caldo para que no se apelmace.
- El dashi es la base: un sobre de dashi (o incluso un buen caldo) lo hace facilísimo.
- Añade la wakame al final; solo necesita un momento para ablandarse.
- Sazona al gusto: la salinidad del miso varía mucho según la marca y el tipo.
Los fundamentos detrás de este plato
- Fondos y caldos: claridad, tiempo y por qué no se salanLo que separa un fondo claro de uno turbio es la temperatura, no los ingredientes. Por qué se empieza en agua fría, cuánto tiempo pide cada ingrediente y por qué la sal va después.
- Fermentación básica: sal, temperatura y aireLa fermentación es un deterioro controlado. Lo controlas con exactamente tres palancas —la sal, la temperatura y mantener fuera el aire— y las señales de fallo son inequívocas.
- Construir umami: glutamato, sinergia y capasEl umami se construye por capas, no se añade de una sola botella. La clave es la sinergia: el glutamato y los nucleótidos se multiplican entre sí en lugar de sumarse.
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