醤油

塩水ではなく発酵調味料です。種類を替えれば料理が変わり、入れるタイミングで香りが残るかどうかが決まります。

種類は入れ替えられない

  • 一般的な醸造醤油(韓国のジンカンジャン):深い香りと少しの甘み。煮物、炒め物、下味に。プルコギ、照り焼きチキン。
  • 韓国の汁物用醤油(クッカンジャン):塩辛く、色が淡い。スープを黒くせずに味をつけるためのもの。ミヨックク、コンナムルクク。
  • 老抽(中国のたまり醤油):糖蜜が加えてあり、とても色が濃く、塩分は少なめ。色づけに使います。叉焼。
  • たまり醤油:日本の醤油で、小麦を使わずに造ります。グルテンフリーで、うま味が濃い。

普通の醤油の代わりに汁物用醤油を使うと、同じ量でずっと塩辛くなります。量を調整する前に種類を確かめてください。

うま味の食材である

醤油には、大豆のたんぱく質が分解されてできたグルタミン酸が豊富です。イノシン酸(煮干し、かつお節、肉)と合わさるとうま味が掛け合わされます。チャジャンミョンやラーメンのたれがあれほど深い味になるのはこのためです。うま味の重ね方を参照。

入れるタイミング

  • 早めに入れて煮詰める:うま味と色がしみこみます。カムジャジョリムのような煮物。
  • 最後に:香りが残ります。炒め物の仕上げや、野菜の和え物に。
  • 熱いフライパンに直接回し入れる:香りがぱっと立ちますが、長く熱すると香りが飛んで塩気だけが残ります。

保存

未開封なら常温、開封後は冷蔵。出しっぱなしにすると酸化し、色が濃くなり香りがぼやけます。塩分が高いので腐りはしませんが、香りは確実に落ちます。開封後6か月以内に使い切ってください。

代用

  • 塩:塩気しか補えません。うま味も色もありません。
  • ナンプラー:同じくらいのうま味で、香りはずっと強い。
  • ココナッツアミノ:グルテンフリーで、塩分が少なく甘め。

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