
사진: ZhengZhou · CC BY-SA 4.0
마파두부
두반장을 기름에 볶아 붉게 낸 사천식 매운 소스에 두부와 다진 고기를 넣어 끓이고, 산초(화자오)로 얼얼한 향을 더한 중국의 대표 요리. 밥 위에 얹어 먹으면 한 그릇 뚝딱.
재료
조리 단계
- ⏲ 2분
두부는 깍둑 썰어 끓는 소금물에 1~2분 데쳐 건진다. 모양이 부서지지 않고 간이 배요.
- ⏲ 3분
팬에 기름을 두르고 다진 고기를 바삭하게 볶아 기름이 맑아질 때까지 익힌다.
- ⏲ 2분
불을 줄이고 두반장(과 두시·고춧가루)을 넣어 기름이 붉어지도록 볶아 향과 색을 낸다. 마늘·생강도 넣는다.
- ⏲ 3분
육수와 간장·설탕을 넣어 끓인 뒤 데친 두부를 넣고 휘젓지 말고 살살 밀며 2~3분 끓인다.
- ⏲ 1분
전분물을 2~3번 나눠 넣어 걸쭉하게 농도를 잡는다. 한 번에 다 넣지 않기.
대파와 고추기름을 넣고 불을 끈다. 그릇에 담아 빻은 화자오를 뿌려 마라(얼얼하고 매운) 향을 살린다. 밥과 함께.
팁과 변형
변형
- 채식 마파두부: 고기 대신 다진 표고버섯으로 감칠맛을.
- 순한맛: 두반장·고춧가루를 줄이고 화자오를 빼면 아이도 OK.
- 마파가지: 두부 대신 가지로 만든 사천식 가지볶음.
- 소고기 버전: 돼지고기 대신 다진 소고기로 더 진하게.
꿀팁
- 두반장(豆瓣醬)이 맛의 핵심 — 기름에 볶아 붉은 기름을 내야 제맛.
- 두부는 데쳐서 쓰면 안 부서지고 간도 잘 배요.
- 화자오(산초)는 마지막에 뿌려야 '마(麻)' 특유의 얼얼한 향이 살아요.
- 전분물은 나눠 넣어 농도를 맞추세요 — 한 번에 넣으면 떡져요.
- 두부는 휘젓지 말고 팬을 흔들거나 살살 밀어 섞어요.
이 요리에 필요한 기본기
- 향신료 깨우기가루 향신료를 국물에 그냥 넣으면 향의 절반이 나오지 않습니다. 향 성분은 대부분 기름에 녹기 때문입니다. 30초의 창과 넣는 순서.
- 감칠맛 차곡차곡 쌓기감칠맛은 재료 하나로 만드는 게 아니라 겹쳐서 만듭니다. 글루탐산과 핵산이 만나면 효과가 몇 배로 뛰는 시너지가 핵심입니다.
- 소스 농도 잡는 법전분물, 루, 졸이기 — 세 가지 방법은 결과가 서로 다릅니다. 왜 전분 소스는 데우면 다시 묽어지고, 왜 전분물은 반드시 찬물에 풀어야 하는지까지.
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