
Foto: Gunawan Kartapranata · CC BY-SA 4.0
Daun ubi tumbuk (hojas de yuca machacadas en leche de coco)
Un plato indonesio de verdura: hojas de yuca machacadas en un mortero, hervidas y luego cocidas a fuego lento con una pasta de especias y leche de coco. Las hojas de yuca llevan los mismos compuestos cianogénicos que la raíz, y el "tumbuk" (machacar) del nombre es el paso que se ocupa de ellos: machacar rompe las células y deja salir el veneno como gas, y un hervor sin tapa lo expulsa. Nunca se comen crudas.
Ingredientes
- hojas tiernas de yuca · frescas o congeladas; en tiendas del sudeste asiático. Quita los tallos duros500 g
- sal · una pizca para machacar, el resto para sazonar1 cucharadita
- Pasta de especias
- chalotas6
- ajo4 dientes
- chiles rojos4
- jengibre2 cm
- galanga2 cm
- nueces de la vela · o macadamias3
- aceite neutro2 cucharada
- Para cocer a fuego lento
- hierba limón · machacados y anudados2 tallos
- ikan teri (anchoas secas)30 g
- leche de coco400 ml
- agua300 ml
- azúcar1 cucharadita
- cempokak (berenjenas guisante) · opcional1 puñado
Preparación
- ⏲ 5 min
Separa las hojas de yuca de los tallos, lávalas y sacúdelas para secarlas. Descongélalas si son congeladas.
- ⏲ 10 min
Machaca las hojas con una pizca de sal en un mortero 10 minutos, hasta que queden finamente trituradas y mojadas con su propio jugo. Sin mortero, pícalas finas en un procesador. No te saltes este paso.
- ⏲ 20 min
Echa las hojas machacadas en 1,5L de agua hirviendo y hiérvelas sin tapa 20 minutos. Escúrrelas, exprime el agua y tira el agua de cocción.
- ⏲ 6 min
Tritura finos los ingredientes de la pasta y fríela en el aceite 5 minutos, hasta que desaparezca el olor a crudo. Añade el ikan teri y la hierba limón y fríe 1 minuto más.
- ⏲ 20 min
Añade las hojas hervidas, la leche de coco, los 300ml de agua y el azúcar y cocina a fuego lento sin tapa 20 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade las berenjenas guisante en los últimos 5 minutos. Sazona con sal.
- ⏲ 1 min
Sirve como acompañamiento con arroz y sambal, junto a pescado frito o un plato como el rendang.
Variantes
- Batak: los batak del norte de Sumatra usan muy poca leche de coco, así que el caldo queda de un verde pálido y claro. Es el de la fotografía.
- Padang (gulai daun singkong): mucha cúrcuma y leche de coco, reducido hasta quedar amarillo y espeso.
- Dayak: en Kalimantan los dayak simplemente hierven las hojas con chalotas, grasa animal y sal. Sin especias, pero el machacado y el hervor largo son los mismos.
- Hojas molidas congeladas: las hojas de yuca también se venden molidas y congeladas. Eso ahorra el machacado, pero están crudas, así que el hervor largo sin tapa sigue siendo necesario.
Consejos
- Machacar es la desintoxicación. Las hojas de yuca llevan los mismos compuestos cianogénicos que la raíz. El veneno no está en la hoja en forma de gas: el compuesto y la enzima que lo descompone se mantienen separados y solo se encuentran cuando se rompen las células. Chile y picor describe la misma disposición en la mostaza, donde los dos "viven en células separadas y el picor se crea en el momento en que esas células se rompen y los dos se encuentran". En la mostaza ese momento crea el picor; en una hoja de yuca libera el veneno. Hay que liberarlo antes de poder eliminarlo, y por eso el plato lleva el nombre del machacado.
- Por eso la olla va sin tapa. La misma guía señala que "el isotiocianato de alilo de la mostaza es volátil" y se desvanece en un tazón abierto. El veneno liberado al machacar también es volátil y se va con el vapor. Con la tapa puesta no tiene adónde ir. Tirar la primera agua tira lo que queda disuelto en ella.
- El mismo veneno, otra respuesta. El fufu pela la raíz de yuca con una capa gruesa: "Los compuestos amargos y tóxicos están justo debajo de la cáscara, así que un pelado fino los deja ahí". El rawon entierra el keluak durante semanas: "El rawon pasa semanas transformando la parte que era el veneno y luego se la come". Una hoja no tiene cáscara que quitar ni motivo para esperar semanas. Machácala y luego hiérvela.
- Nunca se comen crudas. Tampoco escaldadas y aliñadas como una ensalada. Machacar y hervir más de veinte minutos son las condiciones de este plato. Cuanto más amarga la variedad, más largo el hervor.
- Estas son las hojas de yuca machacadas con las que se sirve el pollo moambe. El acompañamiento congoleño machaca sus hojas por la misma razón.
- La leche de coco va a la segunda olla. El agua de desintoxicación es agua que se tira, y la leche de coco que estuviera en ella se iría con ella. Primero hierve y escurre las hojas, y luego cocínalas otra vez con las especias y la leche de coco.
Los fundamentos detrás de este plato
- Blanquear: verduras que siguen verdesLas verduras blanqueadas pierden el color por el ácido y el calor. Por qué la olla debe ser grande, por qué no se tapa y para qué sirve de verdad el baño de hielo.
- La sal: importa más cuándo la pones que cuántaLa misma cantidad de sal saca el agua o sazona hasta el centro, según cuándo entre. La ósmosis, sazonar por capas y por qué los tipos de sal no se intercambian por volumen.
- Técnicas de cuchillo: agarre, cortes y por qué importa el tamañoCómo sujetas el cuchillo importa más que lo rápido que cortas. El agarre de pinza, la mano en garra y por qué el tamaño uniforme es una decisión de cocción y no estética.
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