
写真: Josuadaniel · CC BY-SA 4.0
エンセボジャード(生の赤玉ねぎをのせたマグロとキャッサバのスープ)
エクアドルの朝ごはんの魚のスープで、二日酔いの薬でもあります。マグロとキャッサバは別々の鍋でゆで、魚のスープから引き上げた香味野菜は捨てずにミキサーにかけ、ざるでこして戻し、スープの本体にします。生の紫玉ねぎを最後に器に入れ、その上からスープを注ぎます。
材料
- 魚のスープ
- ビンナガマグロ · 塊で。どのマグロでもよい700g
- 水2l
- トマト · 半分に切る2
- 玉ねぎ · 半分に切る1
- にんにく5かけ
- しょうが · 親指大。引き上げて捨て、ミキサーにはかけない1かけ
- パクチーの茎 · 葉は取っておく1ひとつかみ
- クミンパウダー小さじ1
- アチョーテパウダー · 色づけ用。パプリカパウダーでもよい小さじ1
- 塩小さじ2
- キャッサバ
- キャッサバ · 甘味種のみ(店で買うユカまたは冷凍品)。茶色い皮の下の薄紅色の層まで厚くむき、5cm長さに切る700g
- 塩 · キャッサバのゆで湯用小さじ1
- 上にのせる玉ねぎ
- 紫玉ねぎ · ごく薄切り1
- ライム果汁大さじ3
- 塩小さじ0.5
- 添えるもの
- パクチー · 細かく刻む1ひとつかみ
- チフレス · 青い調理用バナナのチップス。砕いて入れることが多い1ひとつかみ
- アヒソースto taste
作り方
- ⏲ 15分
紫玉ねぎをごく薄切りにし、ライム果汁と塩であえる。出すまでおいておく。辛みが抜け、色が鮮やかになる。
- ⏲ 10分
水2lにトマト、玉ねぎ、にんにく、しょうが、パクチーの茎、クミン、アチョーテ、塩を入れて沸騰させる。
- ⏲ 15分
マグロを入れ、12〜15分だけ煮る。身がほぐれるようになったらすぐに引き上げる。だしとスープが魚の鍋に許す時間はそこまでである。
- ⏲ 5分
スープをこす。こした具は取っておく。しょうがとパクチーの茎だけを取り除いて捨てる。
- ⏲ 5分
残った具をスープお玉1杯と一緒にミキサーにかけ、ざるでこしながら鍋に戻す。スープは濁ってとろみがつき、それがこのスープの本体になる。
- ⏲ 25分
そのあいだに、キャッサバを別の鍋で塩を入れた湯で20〜25分ゆでる。竹串がすっと通るが崩れない程度。引き上げ、硬い芯があれば抜く。
- ⏲ 3分
キャッサバのゆで汁を魚のスープに注ぐ。これで二度目のとろみがつく。味を見て塩を調える。これは甘味種のキャッサバだからこそできることで、有毒成分はゆで汁に溶け出す。ゆでたキャッサバが苦ければ、このゆで汁は代わりに捨てること。
- ⏲ 3分
マグロをほぐして器に入れ、キャッサバを加え、ライムであえた紫玉ねぎをこんもりのせる。
- ⏲ 1分
熱いスープを玉ねぎの上から注ぐ。パクチーを散らし、ライム、アヒソース、チフレスを添えて出す。
アレンジ
- エンセボジャード・ミクスト:エビやイカを加えます。マグロを引き上げたあとに入れ、1〜2分煮ます。
- 魚:ビンナガマグロが基本で、どのマグロでもかまいません。白身魚でも作れますが、スープのコクがずっと弱くなるので、キャッサバのゆで汁を少し多めに注ぎます。
- ライムであえない玉ねぎ:生のままこんもりのせる人もたくさんいます。辛みがスープに移り、ひと口目がずっと強烈になります。
- チフレスを砕いて入れる:器の中で柔らかくなり、コクが増します。歯ごたえがほしければ脇に添えます。
- 朝ごはん:韓国語版ウィキペディアは朝ごはんの料理で、二日酔いによく効くものとして記し、家で作るより屋台で買うものだとしています。
コツ
くわしい説明と理由 (7)
- それが許される理由は、同じ表にあります。 表は魚の骨について「それ以上は苦みと生臭さが出る」と書き、野菜について「それより長いと甘みが崩れて土っぽくなる」と書いています。つまり魚が課す上限は、野菜が求める時間より短いのです。15分で鍋から出る香味野菜は出がらしではなく、半分しか出しきっていないので、だからこそ捨てずにミキサーにかける価値があります。4時間煮た牛骨の鍋の中身には、これはできません。
- ここでは濁ったスープが正解です。 ピュレが入っているので不透明で、スプーンに少しまとわりつきます。澄みを中心に組み立てた魚のスープとは、最初の手順から別のものです。
- キャッサバを別にゆでるのは、ポトフと同じ手を逆の目的で使うことです。 あのページはじゃがいもを別の鍋に回します。「じゃがいものでんぷんは、3時間かけた澄みを10分で台なしにします」。スープに溶け出したでんぷんは、あちらでは損失で、ここでは得です。だからキャッサバのゆで汁は捨てずに注ぎ入れるのです。
- そのゆで汁がすることは、パスタのゆで汁がすることです。 ブリンゾヴェー・ハルシュキはゆで汁を取っておき、こう書いています。「パスタのゆで汁と同じ働きをします。ゆで汁でのばすと、ソースが団子から滑り落ちずにからみます」。ここではソースをからませる代わりに、スープにコクを与えます。
- 玉ねぎは鍋に入れません。 名前は「玉ねぎをのせた」という意味で、その玉ねぎは一度も煮ません。器にこんもりのせて熱いスープを注ぐと、外側だけがしんなりし、内側は生のまま残ります。先にライムであえるのはセビーチェと同じ理由で、熱ではなく酸が表面を変えるのです。
- キャッサバは軽くではなく、ちょうどよくゆでます。 足りないと硬くてえぐみが残り、ゆですぎるとスープに溶けて消えてしまいます。竹串が通った瞬間に引き上げ、中心を通る硬い筋を抜きます。それはいくらゆでても柔らかくなりません。
- マグロを先に引き上げるのが、身を守る方法です。 スープにコクを与えたあとも火は通り続け、15分を過ぎると身が崩れて散らばり、器の中でほぐすものが何も残りません。
この料理の土台になる基本
- だしとスープ:澄んだ味、時間、塩を入れない理由澄んだスープと濁ったスープを分けるのは、材料ではなく温度です。水から煮始める理由、材料ごとにどれだけの時間が必要か、そして塩をあとにする理由を説明します。
- 塩:量よりも入れるタイミング同じ量の塩でも、入れるタイミングによって水を引き出すか、中まで味をしみ込ませるかが変わります。浸透圧、段階ごとの味つけ、そして塩の種類を体積で置き換えられない理由。
- 包丁の基本:持ち方、切り方、大きさが大事な理由包丁は、切る速さよりも持ち方のほうが大事です。刃元を指でつまむ持ち方、猫の手、そして大きさをそろえることが見た目ではなく調理上の判断である理由。
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AIで作成 · AI翻訳(原文:英語) · 確認のしかた · 編集履歴
https://cookiki.com/ja/r/encebollado · cookiki · 利用者の投稿は CC BY-SA 4.0 で公開されています。





