
Foto: Lelaw Wondimu · CC BY-SA 4.0
Kitfo (carne bovina crua picada na manteiga temperada morna)
Carne bovina crua etíope, picada bem fino e envolvida em manteiga clarificada temperada morna (niter kibbeh) com mitmita. O yukhoe e o steak tartare escolhem um corte magro e servem frio, porque a gordura fria parece cera. O kitfo escolhe o mesmo corte magro e depois devolve a gordura em forma de manteiga, que endurece num prato frio — por isso esta carne crua é servida morna, misturada numa panela fora do fogo e comida na hora.
Ingredientes
- Carne
- patinho ou lagarto bovino · comprado para comer cru, usado no mesmo dia400 g
- mitmita · ou 1 colher de chá de pimenta em pó fina mais uma pitada de cardamomo e cravo1.5 colher de chá
- korarima (cardamomo etíope), moído · ou cardamomo verde0.25 colher de chá
- sal0.5 colher de chá
- Niter kibbeh (manteiga clarificada temperada)
- manteiga sem sal · 70 g dela são usados aqui; guarde o resto225 g
- cebola · picada0.25
- alho · picados2 dentes
- gengibre · ralado1 colher de chá
- sementes de feno-grego0.5 colher de chá
- sementes de cominho0.5 colher de chá
- bagas de cardamomo · levemente amassadas4
- cúrcuma0.25 colher de chá
- orégano seco · no lugar de besobela1 colher de chá
- Para servir
- ayib (queijo fresco coalhado) · ou ricota escorrida ou queijo cottage150 g
- gomen (couve refogada) · opcional
- injera3
Modo de preparo
- ⏲ 35 min
Niter kibbeh: derreta a manteiga em fogo baixo. Quando a espuma baixar, junte a cebola, o alho, o gengibre e as especiarias e deixe no fogo mais baixo por 35 minutos. Está pronto quando os sólidos do leite no fundo estiverem marrom-claros; pare antes que escureçam. Coe num pano de musselina e guarde só a gordura límpida.
- ⏲ 10 min
Retire da carne todo vestígio de gordura e nervo e mantenha-a na geladeira. Pique bem fino com faca — mais fino que um tartare, quase até virar pasta. Mantenha a carne picada na geladeira até o momento de misturar.
- ⏲ 1 min 30 s
Aqueça 70 g do niter kibbeh numa panela pequena só até acabar de derreter — você deve conseguir tocá-lo. Desligue o fogo e misture a mitmita, a korarima e o sal.
- ⏲ 30 s
Junte a carne à panela fora do fogo e revolva rapidamente por 30 segundos, até a manteiga envolver toda a carne e o frio da geladeira acabar de sumir. Se a cor começar a mudar, já passou do ponto.
Monte o prato na hora com ayib, gomen e injera. Não deixe esperar — este é um prato servido morno, não um prato mantido aquecido.
Variações
- Tere (cru): esta receita. A carne envolvida na manteiga, com o frio da geladeira recém-sumido.
- Yebesele (cozido): bem cozido. O niter kibbeh e a mitmita ficam; todas as restrições da carne crua vão embora.
- Com kocho: no sul da Etiópia costuma ser comido com kocho, um pão fermentado feito de enset, no lugar da injera.
- Injera: a colher com que se come. Divide a mesa e o mesmo niter kibbeh com o doro wat.
Mais detalhes e os porquês (1)
- Leb leb (levemente aquecido): no passo 4, volte a panela ao fogo mais baixo por 30 segundos a um minuto e mexa até as bordas começarem a mudar de cor. A versão geralmente oferecida a quem desconfia de carne crua.
Dicas
- Servido morno não é o mesmo que mantido aquecido. A carne vai da geladeira para a manteiga e para a mesa em poucos minutos, e nunca deve esperar aquecida. Compre-a como compraria para o yukhoe — diga que é para comer crua, use-a no mesmo dia — e vale o mesmo conselho: "A recomendação padrão em toda parte é que gestantes, crianças pequenas e pessoas imunocomprometidas não comam carne bovina crua." Para elas, sirva yebesele, bem cozido; o leb leb só aquece as bordas e não é mais seguro que o cru.
Mais detalhes e os porquês (5)
- É servido morno por causa da gordura que você escolheu. O yukhoe manda escolher um corte magro e dá o motivo: "fria, a gordura fica sólida e parece cera". Por isso o yukhoe é servido frio, temperado com óleo de gergelim, que continua líquido na geladeira. O kitfo escolhe o mesmo corte magro e devolve a gordura em forma de manteiga, e a manteiga endurece num prato frio. Temperatura de servir diz com todas as letras: "A gordura que não derrete na boca não parece rica; parece cera." Então a regra do frio se inverte — a manteiga é aquecida só até derreter e a carne é revolvida nela numa panela fora do fogo.
- O alerta sobre o morno continua valendo. O yukhoe diz "Yukhoe que ficou morno empurra o cheiro da carne para a frente", e o steak tartare diz o mesmo: "Com quase nenhuma gordura na carne, o morno empurra o cheiro da carne para a frente." O kitfo vai à mesa exatamente nessa temperatura, levando muito mais especiaria que os dois — a pimenta e o cravo da mitmita, a korarima e tudo o que foi infundido na manteiga. Essa especiaria está dissolvida na manteiga, e é por isso que ela aparece melhor enquanto está morna.
- Na faca, e bem fino. O steak tartare avisa que "O moedor produz algo totalmente diferente". O kitfo é picado bem mais fino que o tartare, mas com a mesma ferramenta, a faca. Quanto mais fino o corte, mais superfície para a manteiga, e é por isso que trinta segundos bastam para envolver tudo.
- Aqui a manteiga não é clarificada por causa do calor. Laticínios e calor diz que "A cozinha indiana usa ghee por um motivo de temperatura, não de tradição." Esse é o uso do ghee a 250 °C; aqui o niter kibbeh é aquecido só até o ponto em que você consegue tocá-lo. O que a clarificação faz neste prato é simplesmente tirar a água e os sólidos do leite, para que um lote de manteiga possa ser temperado uma vez e guardado. Cubra o resto e use-o no doro wat.
- Deixe o ayib ao lado. A mitmita é picante. Pimenta e ardência explica que "A caseína do leite se liga à capsaicina e a leva embora." e o ayib é um queijo fresco feito exatamente dessa caseína. Alterne as garfadas.
Os fundamentos por trás deste prato
- O dourado e a reação de MaillardA carne não doura por um de três motivos: está molhada, a frigideira está fria ou você colocou coisa demais de uma vez. E mais: como a película marrom grudada na frigideira vira o seu molho.
- Cozinhar carne: temperatura, descanso e cortar contra a fibraO ponto é uma temperatura interna, não um número de minutos. O que o descanso realmente faz, como lidar com um corte grosso e por que a direção em que você fatia muda a textura.
- Técnicas de faca: empunhadura, cortes e por que o tamanho importaComo você segura a faca importa mais do que a velocidade do corte. A empunhadura em pinça, a mão em garra e por que o tamanho uniforme é uma decisão de cozimento e não estética.
Entre para editar.
Escrita com IA · Tradução com IA (original em inglês) · como revisamos · Histórico de edições
https://cookiki.com/pt/r/kitfo · cookiki · As contribuições dos usuários são licenciadas sob CC BY-SA 4.0.








