塔夫切格拉夫切(陶锅焗白豆)

照片: Aleksandar Cokrevski · CC BY-SA 4.0

塔夫切格拉夫切(陶锅焗白豆)

北马其顿的国菜。泡好的白豆先煮一次沥干,再换清水,放一整个洋葱和干辣椒重新煮。洋葱煮软后捞出切碎,和面粉、红椒粉一起在油里快速炒一下,再拌回锅里。然后把豆子装进陶制的tava,放进烤箱烤。洋葱这种最慢熟的香料蔬菜,在接触油脂之前就已经在煮豆子的水里煮熟了。

材料

6人份
  • 豆子
  • 干白豆 · 传统上用大粒的500g
  • 洋葱 · 去皮,整个2
  • 干辣椒 · 整个2
  • 炒料
  • 食用油 · 如葵花籽油4大勺
  • 中筋面粉1大勺
  • 甜红椒粉1.5大勺
  • 盐2小勺
  • 黑胡椒
  • 可选
  • 烟熏培根或烟熏香肠 · 切丁150g
  • 欧芹 · 一把,切碎

做法

  1. 豆子洗净,用大量的水泡一夜。

  2. 沥干,加清水没过,煮开。煮10分钟,然后这锅水也倒掉。

    ⏲ 10分钟
  3. 加清水没过豆子约3cm,放入整个洋葱和整个辣椒,小火煮60-90分钟,到豆子能用手指捏碎。先不放盐。

    ⏲ 80分钟
  4. 捞出洋葱,切碎。它已经熟透,刀一切就散。辣椒留在锅里。

  5. 平底锅里烧热油,把洋葱碎炒1-2分钟。转小火,拌入面粉炒1分钟,再加红椒粉,只炒30秒。加一勺煮豆子的水调开,全部拌回锅里。

    ⏲ 3分钟 30秒
  6. 用盐和胡椒调味,用烟熏肉和欧芹的话也加进去,再小火煮10分钟。汤汁应该刚好到豆子的高度;多了就收一收,少了就加煮豆子的水。

    ⏲ 10分钟
  7. 倒进tava或宽口的陶盘,或任何耐烤的盘子,200°C烤30-40分钟,到边缘冒泡、表面微微凝固。

    ⏲ 35分钟
  8. 静置10分钟,连盘上桌,配面包。

    ⏲ 10分钟

变化

  • 泰托沃风味:这道菜最出名的产地就是这座小城。用大粒的豆子,放大量红椒粉。
  • 加烟熏肉:按资料里的做法,放切丁的烟熏肉或香肠。有的人会把香肠铺在上面一起烤。
  • 欧芹和调味料一起放。
更多细节和原因 (2)
  • 名字:tava是锅或盘,grav是豆子;两个词都带上了指小词尾,所以这个名字是“小锅里的豆子”的一种亲昵说法。
  • 烤的时间短一些:照片里的这道菜盛在条纹陶制tava里,表面是有光泽的酱汁,而不是凝固的一层皮。这就是烤得时间较短的结果;烤得更久,表面会凝固得更多。

小贴士

  • 辣椒整个放,理由和凯杰努一样:“整只放进去,正是为了让你到最后再决定辣度。”
  • 豆子煮熟后再放盐。在洋葱回锅时调味,如果放了烟熏肉,先尝再放。
更多细节和原因 (4)
  • 洋葱需要的长时间烹煮,在煮豆子的水里付清,而不是在油里。用油激发香料按所需时间给香料蔬菜排了序,洋葱排在第一位,是“最慢的”。通常的做法是先把洋葱放进油里,在那里付出这段时间。这道菜把整个洋葱放进煮豆子的锅里,在水里付出这段时间,与此同时洋葱的味道也进了豆子里。等它被捞出来切碎时,已经完全熟了,平底锅要做的只是把面粉和红椒粉带进油里。这就是为什么炒料只要一两分钟。
  • 这样红椒粉就受到了两重保护。匈牙利炖牛肉解释了它的洋葱为什么要最先下锅、慢慢炒:“它也让锅里铺满油脂和软软的洋葱,红椒粉落下去的地方就不是光秃秃的热锅底。”辣酱土豆块给出了另一重保护:“布拉瓦辣酱里的面粉是在保护红椒粉。”在这口锅里,两者同时发生。洋葱从锅里出来时还是软的、湿的,面粉也已经放进去了。即便如此,还是要转小火;红椒粉炒三十秒就够了。
  • 第一锅煮豆子的水也要倒掉。浸泡倒掉泡豆子的水,是因为“难以消化的低聚糖会溶进水里。”这道菜沿着同样的方向又走了一步,把头十分钟煮豆子的水也倒掉。之后的水则留着:它用来调开炒料,并在烤之前定好液面高度。
  • 汤汁要到豆子的高度。在tava里烤是为了让表面凝固,卡酥来的警告同样适用:“加太多就结不出硬壳;加太少,表面就会烧焦而不是变干。”不过和卡酥来不同,表面不会被按碎再重新结起来。它只凝固一次,原样上桌——这是多菲内焗土豆那一边,卡酥来称之为自己的反面:“那道菜最后升温把硬壳烤出来,原样上桌——硬壳就是结果。”

这道菜背后的基础

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