
照片: غسان السقاف · CC BY-SA 3.0
法赫萨(胡芦巴泡沫羊肉丝炖)
一道也门炖菜:羊肉在加了香料的肉汤马拉格(maraq)里炖到脱骨,撕成丝,放进烧热的石锅里煮到猛烈冒泡,盖上胡尔巴(hulba)——打成浅色泡沫的葫芦巴粉——趁还在沸腾时上桌。用手撕下的大饼就是勺子。这道菜的门面是用一种豆科种子打出来、铺在上面的泡沫,而不是撇掉的泡沫。
材料
做法
- ⏲ 90分钟
先做胡尔巴。把葫芦巴粉倒进120ml冷水里搅到没有结块,盖上,在室温下放1-2小时。
- ⏲ 11分钟 30秒
大锅里烧热油,洋葱中火炒10分钟。放大蒜和辣椒炒1分钟,再放孜然、芫荽、姜黄和胡椒,只炒30秒。
- ⏲ 120分钟
放番茄炒5分钟,再放羊肉、1.5L水和盐。煮开时撇去浮沫,盖上锅盖,小火慢炖2小时,直到肉自己从骨头上脱落。
把肉捞出,去骨,用两把叉子顺着纹理撕成丝。汤汁过滤后留着——那就是马拉格。
- ⏲ 8分钟
泡好的胡尔巴加一小撮盐,用力搅打5-10分钟,太硬的话一勺一勺加水。体积明显变大、颜色变浅时就好了。
- ⏲ 5分钟
石锅或砂锅(或小铸铁锅)用大火烧5分钟。加少许油、肉丝和一勺马拉格,等它猛烈冒泡。
- ⏲ 1分钟
在沸腾的肉上厚厚铺一层胡尔巴,再煮1分钟,然后离火,趁还在沸腾时上桌。剩下的马拉格倒进杯子里配着喝。
撕下大饼,折成勺子的样子,把泡沫和肉一起舀起来吃。
变化
- 配萨哈维克:在胡尔巴上放一勺萨尔塔的辣味佐料,泡沫上就多了一道辣。
- 用鸡肉:用带骨鸡肉代替羊肉,炖煮缩短到一小时,汤也更清淡。
更多细节和原因 (3)
小贴士
- 胡尔巴最后放。韩语维基百科说,法赫萨的香料和胡尔巴是在煮好之后才加的。等肉熟了、石锅沸腾了再铺上去,一分钟就够了。
更多细节和原因 (5)
- 泡沫是铺上去的,不是撇掉的。法利那塔对面糊上浮起的鹰嘴豆泡沫说:“把它撇掉扔了。”葫芦巴是豆科植物——韩语维基百科把它归在豆科——词条把胡尔巴描述为磨碎的种子,倒上水、搅打后会膨胀。在这里,这层泡沫是有意打出来的,成了这道菜的顶层。这里并不是说两种泡沫是同一种物质;不同的是厨师对待泡沫的方向。
- 先泡,后打。这是百科全书给出的顺序:粉在室温的水里放一两个小时,再搅打到体积变大、颜色变浅。法利那塔让面糊静置四个小时,理由也在同一边:“粗磨的豆粉就是需要这么久才能吸足水。”所以打蛋器要等一两个小时。
- 体积和颜色就是信号。多萨描述了一种含着空气的豆糊:“它的黏液把空气保持成泡沫”。胡尔巴也是一打就变大、变浅。多萨把空气留在面糊里再去发酵;这里,空气就是你吃的部分。
- 这里的葫芦巴就是多萨的葫芦巴。就是多萨泡的那种种子——“大米和葫芦巴籽泡在一个碗里”——磨成了粉。印度杂货店里叫methi粉。黄油鸡里的kasuri methi是同一种植物晒干的叶子,不能用。
- 锅端上桌时还在沸腾。火候说砂锅“升温慢,散热也慢,所以那锅汤端上桌时还在沸腾”。也门的石锅做的是同一件事。用薄锅的话,还没端到桌上就不冒泡了。
这道菜背后的基础
- 上色与美拉德反应肉煎不上色只有三个原因:它是湿的,锅不够热,或者一次放了太多。还有粘在锅底的那层褐色薄膜怎样变成你的酱汁。
- 肉的熟度:温度、静置与逆纹切熟度是中心温度,而不是几分钟。静置到底做了什么,厚切的肉该怎么处理,以及为什么下刀的方向会改变口感。
- 刀工基础:握法、切法,以及大小为何重要怎么握刀比切得多快更重要。捏刃握法、猫爪手,以及为什么切得大小一致是烹饪上的决定,而不只是为了好看。
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