
Kebab (chich kebab)
Le chich kebab turc — de la viande marinée dans le yaourt et les épices, enfilée sur des brochettes et grillée à feu vif. Saisie dehors, juteuse dedans, servie avec un pain plat tiède, une salade et une sauce au yaourt ; un favori de la Méditerranée.
Ingrédients
- Haut de cuisse de poulet ou agneau · coupé en cubes500 g
- Oignon · une moitié râpée pour la marinade, l'autre pour les brochettes1
- Poivron · en bouchées, pour les brochettes1
- Pita ou pain plat · pour servir
- Marinade au yaourt
- Yaourt nature4 c. à soupe
- Huile d'olive2 c. à soupe
- Jus de citron1 c. à soupe
- Ail · haché2 gousses
- Paprika1 c. à soupe
- Cumin1 c. à café
- Piment en poudre · facultatif0.5 c. à café
- Sel et poivre · généreusement
- Pour servir (facultatif)
- Tomate, concombre, oignon · en salade
- Sauce au yaourt, sumac · selon le goût
Préparation
- ⏲ 2 min
Mélangez la marinade (yaourt, huile d'olive, citron, ail, oignon râpé, épices, sel, poivre).
- ⏲ 60 min
Coupez la viande en cubes et enrobez-la de marinade ; laissez reposer au moins 1 heure, idéalement toute une nuit.
- ⏲ 10 min
Enfilez la viande sur les brochettes en alternant avec l'oignon et le poivron. Faites d'abord tremper les brochettes en bois 30 minutes.
- ⏲ 10 min
Grillez ou saisissez à la poêle à feu vif, en retournant pour cuire toutes les faces — saisi dehors, juteux dedans, et le poulet cuit bien à cœur.
Faites tiédir la pita ou le pain plat.
Servez les kebabs avec le pain, la salade et la sauce au yaourt — ou roulez-les dans le pain.
Variantes
- Döner kebab : viande cuite sur une broche verticale, tranchée finement et roulée dans du pain, à la manière de la cuisine de rue.
- Adana kebab : viande hachée épicée moulée sur des brochettes et grillée — un kebab relevé.
- Poulet, agneau ou bœuf : utilisez la viande que vous préférez.
- Végétarien : halloumi, champignons et légumes.
Plus de détails et les raisons (3)
- « Une marinade au yaourt attendrit la viande » n'est vrai qu'à moitié. Ce qui pénètre, c'est le sel, et l'acide s'arrête à un à trois millimètres (ce que font les marinades). Il en va de même pour le babeurre du poulet frit — un babeurre sans sel ne fait presque rien. Le sauerbraten marine quatre jours, mais ce qui l'attendrit, ce sont les trois heures de chaleur douce et humide qui suivent. Donc l'ingrédient que l'on ne peut pas retirer de cette marinade n'est pas le yaourt, c'est le sel.
- Il y a quand même une raison pour que ce soit du yaourt. Un acide doux, le calcium et les protéines du lait agissent ensemble bien plus doucement que le vinaigre, et l'épaisseur le fait adhérer à la surface. Et son lactose et ses protéines nourrissent la réaction de Maillard. C'est pour la même raison qu'un peu de sucre frotté sur la viande dore plus vite : il donne davantage de matière à Maillard (ce que fait le sucre), si bien qu'une brochette marinée au yaourt se colore dans le temps où une brochette nue est encore pâle. C'est aussi pourquoi celle-ci peut reposer toute une nuit sans que la surface en souffre. Ne mettez pas une marinade au vinaigre sur le même calendrier.
- Râper l'oignon n'a rien à voir avec des enzymes attendrissantes. Les enzymes qui coupent réellement les protéines se trouvent dans l'ananas, le kiwi, la poire et la figue, et l'oignon n'en fait pas partie. Ce que l'oignon râpé apporte à coup sûr, c'est du jus — de l'eau, du sucre et un liquide dans lequel le sel peut circuler. Il agit comme le yaourt, pas comme une enzyme.
Astuces
- Une marinade au yaourt porte les épices — plus elle est longue, mieux c'est.
- Grillez vite et fort pour saisir l'extérieur tout en gardant l'intérieur juteux.
- Râper l'oignon dans la marinade apporte un jus dans lequel le sel peut circuler.
- Faites tremper les brochettes en bois pour qu'elles ne brûlent pas.
- Une pincée de sumac et de citron apporte une note acidulée qui tranche avec le gras.
- Le sumac et le citron s'ajoutent hors du feu. Un acide ajouté à la fin est un acide que l'on sent encore (équilibrer les saveurs).
Plus de détails et les raisons (3)
- Raclez l'excès de yaourt avant de mettre sur le feu. L'humidité qui goutte doit partir avant que la surface ne rencontre la chaleur, et le brunissement explique pourquoi : tant qu'il y a de l'eau, la surface ne peut pas dépasser 100 °C, et rien ne dore à 100 °C. Une brochette qui ruisselle cuit à la vapeur et devient grise. Laissez le mince film qui reste — c'est lui qui se colore.
- « Vite et fort » dépend de l'épaisseur. Un aliment de moins de 1,5 cm va du côté chaud du début à la fin, et un aliment épais monte presque à sa température cible du côté tiède, puis prend sa couleur du côté chaud à la fin (la grillade) : faites l'inverse et l'extérieur brûle avant que le centre ne soit cuit. Un cube de chich de 3 cm relève du second cas. Une lamelle de döner et la fine couche de viande hachée de l'adana relèvent du premier, d'où la confusion — un seul nom, deux épaisseurs.
- La brochette est un outil, pas une présentation. Elle a deux rôles : elle oblige à couper les morceaux de la même taille pour qu'ils cuisent ensemble, et elle permet de tout retourner d'un coup. Enfilez-en deux côte à côte et les morceaux ne peuvent plus tourner sur eux-mêmes quand vous les retournez. Le bambou trempe trente minutes dans l'eau.
Les bases derrière ce plat
- Le brunissement et la réaction de MaillardUne viande ne dore pas pour l'une de trois raisons : elle est humide, la poêle n'est pas assez chaude, ou vous en mettez trop à la fois. Et comment la pellicule brune collée à la poêle devient votre sauce.
- Ce que font les marinades (et ce qu'elles ne font pas)Une marinade pénètre d'un à trois millimètres. L'acide n'attendrit pas comme on le dit, et la seule chose qui voyage vraiment vers l'intérieur, c'est le sel.
- Cuire la viande : température, repos et trancher à contre-filLa cuisson est une température à cœur, pas un nombre de minutes. Ce que fait vraiment le repos, comment traiter un morceau épais, et pourquoi le sens dans lequel vous tranchez change la texture.
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