Plat principal
Les plats autour desquels un repas se construit : braisés et currys, rôtis et grillades, sautés, plats de riz et raviolis. Dans beaucoup d’entre eux, une grande partie du goût se forme à la surface de la viande ou des légumes, avant qu’aucun liquide n’entre en jeu. Les bases à lire d’abord: Le brunissement et la réaction de Maillard

Aubergines yuxiang (aubergines « parfum de poisson »)
Un plat du Sichuan d'aubergines fondantes sautées avec de l'ail, du gingembre et du doubanjiang dans une sauce « yuxiang » sucrée, acide et piquante. « Parfum de poisson » désigne l'arôme d'ail, de gingembre et d'oignon nouveau, pas du poisson — superbe sur du riz.

Yudofu (tofu réchauffé dans une eau au kombu)
La marmite de tofu de Kyoto : du tofu dans une marmite en terre posé sur une feuille de kombu, l'eau amenée juste en dessous de l'ébullition, et chaque morceau sorti dès qu'il commence à frémir, puis trempé dans une sauce soja. Le tofu se mange sorti de son eau, si bien que l'eau est nature avec du kombu, et elle ne bout jamais : bouilli, le tofu se resserre et se creuse de trous, et le kombu au fond devient visqueux et amer. Une seule température protège les deux.

Yangnyeom chicken (poulet frit coréen)
Du poulet frit coréen dans un glaçage sucré et piquant — frit deux fois dans la fécule de pomme de terre pour le croustillant, puis enrobé d'une sauce au gochujang, au ketchup et au sirop. Meilleur mangé aussitôt, encore croustillant ; la vedette du chimaek (poulet et bière).

Yakitori
Des brochettes de poulet japonaises : des bouchées de poulet et d'oignon nouveau enfilées sur des piques et grillées en les badigeonnant d'une tare sucrée-salée (glaçage au soja). Le grand classique des izakaya : légèrement grillé à l'extérieur, juteux à l'intérieur. À déguster au sel, « shio », ou glacé, « tare ».

Yakiniku (bœuf grillé à table)
Du bœuf japonais grillé morceau par morceau sur une grille encastrée dans la table. Le tare est une sauce de trempage plutôt qu'une marinade, c'est pourquoi la plupart de la viande arrive non assaisonnée. Chaque morceau a son épaisseur et donc son temps de cuisson, et l'ordre dans lequel on les grille compte aussi.

Weisswurst (saucisse blanche de veau au persil et au citron)
La saucisse blanche de Munich : du veau et du lard gras travaillés en émulsion, embossés dans des boyaux de mouton et pochés dans une eau qu'on ne laisse jamais bouillir. Rien dans ce plat ne se décide au four ou à la flamme — tout se décide au thermomètre. Laissez le mélange dépasser environ 12 °C pendant que vous le travaillez et la graisse fond et graisse tout, l'émulsion tranche, et aucun malaxage supplémentaire ne la rattrape. C'est pourquoi la glace est un ingrédient et pourquoi les pièces du hachoir vont au congélateur. Ensuite, une fois embossée, elle ne doit jamais dépasser 80 °C. La chaleur est le danger aux deux bouts, dans des directions opposées.

Waakye (riz et haricots cuits avec des feuilles de sorgho)
Le petit-déjeuner national du Ghana : du riz et des niébés cuits ensemble dans le jus rouge tiré de feuilles de sorgho séchées, qui donnent à la fois la couleur et une légère note terreuse. La couleur n'est pas un colorant, et la moitié du plat, c'est ce qui se pose dessus.

Vindaloo (porc de Goa au vinaigre et à l'ail)
Le porc braisé de Goa, mariné une nuit dans une pâte de vinaigre et d'ail. Broyer les épices dans du vinaigre plutôt que dans de l'eau, c'est le plat lui-même : il descend de la façon dont les navires portugais transportaient la viande sans qu'elle se gâte, si bien que le vinaigre est une structure et non un assaisonnement.

Poulet sauté à la citronnelle vietnamien
Du poulet mariné à la citronnelle hachée et à l'ail, sauté avec de la sauce de poisson pour sa profondeur salée (gà xào sả ớt). Le parfum vif de la citronnelle et la sauce sucrée-salée font de ce plat vietnamien à la poêle un grand favori, qui fait disparaître le riz.

Vepřo knedlo zelo (rôti de porc, knedlíky de pain et choucroute)
Le plat national tchèque, dont le nom est la liste des ingrédients : porc, knedlík, chou. Un knedlík est une pâte à pain levée à la levure et cuite dans l'eau ; il n'a donc pas de croûte et sa mie est humide et élastique. Une lame l'écraserait en pâte, alors on le coupe au fil, et des dés de petit pain rassis incorporés à la pâte la tiennent aérée.

Vaca frita (bœuf bouilli, finement effiloché et rendu croustillant à la poêle au citron vert)
Du bœuf cubain : de la bavette bouillie à l'eau nature jusqu'à ce qu'elle se défasse, finement effilochée, mêlée de citron vert et d'ail, puis pressée en couche fine dans une poêle chaude et laissée jusqu'à ce qu'elle croustille. La ropa vieja part de la même marmite et dépense la surface effilochée dans une sauce ; la vaca frita la dépense dans une croûte. On l'effiloche donc plus finement, on essore la marinade, et personne n'y touche dans la poêle.

Tuxum barak (raviolis farcis d'œuf cru)
Un ravioli du Khorezm, en Ouzbékistan : une fine demi-lune de pâte soudée d'abord sur son bord, puis remplie, par une ouverture laissée exprès, d'œuf cru battu encore liquide, pincée et pochée à l'eau bouillante. La règle des raviolis veut qu'une farce liquide ne puisse pas du tout être enveloppée. Celui-ci garde la farce et change plutôt l'ordre : souder d'abord, remplir en dernier. En quatre ou cinq minutes dans la casserole, l'œuf prend, si bien que ce qui était liquide à l'emballage est solide à la dégustation.

Tteok-galbi (galettes de travers de bœuf hachés au couteau, grillées au charbon)
De la viande de travers de bœuf hachée au couteau, assaisonnée, repressée en galette et grillée. L'histoire qui l'accompagne veut qu'on l'ait inventée pour manger du galbi sans ronger l'os. Hacher au couteau plutôt qu'à la machine, c'est tout le plat : hachée finement, la fibre de la viande disparaît et l'on obtient un steak haché ; hachée grossièrement, on mord encore dans le grain d'un travers. Le glaçage s'applique à la fin, en deux fois, jamais au début.

Tortilla espagnole (tortilla de patatas)
Le plat national de l'Espagne : des pommes de terre et de l'oignon cuits doucement dans l'huile d'olive, puis liés à l'œuf en une omelette ronde et épaisse. Les ingrédients sont simples — tout l'art est un cœur moelleux. Excellente tiède ou froide.

Tonkatsu (côtelette de porc panée)
Le tonkatsu japonais — une épaisse côtelette de longe de porc enrobée de panko et frite jusqu'à être croustillante. Servi avec une sauce tonkatsu sucrée et acidulée, du chou émincé croquant et du riz, c'est un favori universel.

Tomates sautées aux œufs
Le plat familial de tous les jours en Chine, fait uniquement de tomates et d'œufs. Des œufs brouillés moelleux rencontrent la tomate sucrée et acidulée, parfaits sur du riz. Peu d'ingrédients, peu de technique — en Chine, c'est souvent le premier plat que l'on apprend à cuisiner.

Tieguodun (ragoût en marmite de fonte, pain de maïs sur la paroi)
Le ragoût en marmite de fonte du Dongbei : travers de porc, pommes de terre, haricots verts et champignons longuement mijotés dans une grande marmite en fonte, avec des galettes de pâte de maïs plaquées sur la paroi inclinée au-dessus du liquide et cuites en même temps sous le couvercle. La face du pain contre le fer fait croûte ; celle tournée vers la marmite est cuite à la vapeur par le ragoût. Une seule marmite vous donne le ragoût et son pain ensemble.

Thiéboudienne (riz au poisson)
Le plat national du Sénégal : du riz brisé cuit dans un bouillon de tomate longuement frit. Les darnes de poisson sont farcies d'un roff au persil et à l'ail puis dorées, les légumes pochent dans le bouillon et en sont retirés un à un, et le riz entre en dernier. La croûte au fond de la marmite, le xoon, est la partie la plus disputée.

Poulet teriyaki
Du poulet laqué à la poêle à la japonaise : un haut de cuisse à la peau croustillante nappé d'une sauce teriyaki brillante à la sauce soja, au mirin et au sucre, réduite directement dans la poêle. Tranché sur un bol de riz, il devient un donburi parfait.

Tenshinhan (omelette au crabe sur du riz, sous une sauce liée à la fécule)
Un plat sino-japonais : une omelette moelleuse au crabe glissée sur du riz et nappée d'une sauce aigre-douce liée à la fécule. Le fait que la chaleur circule mal dans un liquide épais est, dans une casserole, un obstacle qui dicte l'ordre de cuisson ; dans l'assiette, c'est le principe même du plat. La sauce couvre l'œuf et le riz comme un couvercle et les garde chauds.

Tempura
Des beignets à la japonaise : crevettes et légumes de saison dans une pâte glacée, frits jusqu'à obtenir un enrobage léger, en dentelle, d'un croustillant qui vole en éclats. Toute la magie tient au contraste entre la croûte aérienne et l'intérieur tendre ; à déguster bien chaud avec une sauce tsuyu.

Tavče gravče (haricots blancs cuits au four dans un plat en terre)
Le plat national de la Macédoine du Nord. Les haricots blancs trempés sont bouillis une fois et égouttés, puis rebouillis dans une eau neuve avec un oignon entier et des piments secs. Quand l'oignon est tendre, on le sort, on le hache et on le fait revenir brièvement dans l'huile avec de la farine et du paprika, puis on le remet dans la casserole. Les haricots passent ensuite dans une tava en terre cuite et cuisent au four. L'oignon, le plus lent de tous les aromates, cuit dans l'eau des haricots avant même de rencontrer le gras.

Tarak-juk (bouillie de lait et de riz moulu)
Une bouillie de la cour coréenne : du riz trempé moulu en une fine pâte liquide, cuit jusqu'à ce qu'il épaississe, puis détendu au lait ajouté en plusieurs fois et cuit encore quelques minutes. Le lait est le plat et le riz ce qui l'épaissit, c'est pourquoi le riz est moulu et toute la casserole est prête en quelques minutes. Une pincée de sel dans la casserole, du miel à table.

Tanjia (viande scellée dans une jarre en terre au citron confit)
Un plat de viande de Marrakech : du bœuf ou de l'agneau tassé dans une haute jarre en terre cuite avec du citron confit, du cumin, du safran et de l'ail, l'ouverture scellée de papier, et laissé quatre heures ou plus dans les cendres chaudes du four qui chauffe un hammam. On n'y met presque pas d'eau.

Tangsuyuk (porc aigre-doux)
Le porc aigre-doux à la chinoise de Corée — des lanières frites deux fois dans une pâte à la fécule décantée pour le croustillant, nappées d'une sauce acidulée et sucrée. Le plat du fameux débat « verser ou tremper », et le partenaire classique du jjajangmyeon.

Poulet tandoori
Du poulet mariné dans un yaourt épicé, puis rôti à forte chaleur pour que les bords noircissent tandis que l'intérieur reste juteux — le grand classique grillé de l'Inde. Pas besoin de four tandoor : un four ordinaire ou une friteuse à air donne chez vous ce résultat rouge et parfumé.

Tamago sando (sandwich aux œufs)
Un sandwich japonais à la salade d'œufs — des œufs durs mêlés de mayonnaise et empilés dans un pain de mie moelleux au lait. Célèbre comme classique des supérettes. Une fois les œufs cuits, il n'y a plus qu'à mélanger et assembler : tout le monde peut faire ce sandwich crémeux et réconfortant en 15 minutes.

Takikomi gohan (riz cuit au dashi assaisonné, au poulet et aux légumes)
Le riz japonais tout-en-un : du dashi assaisonné de sauce soja, de mirin et de saké, avec du poulet, de la bardane, de la carotte, des shiitakés et de l'aburaage posés dessus et cuits dans la même casserole, si bien que leurs jus coulent entre les grains. Le riz trempe dans de l'eau nature et l'assaisonnement n'entre qu'au moment où le feu s'allume, parce qu'une eau assaisonnée ralentit la vitesse à laquelle le grain boit et le trempage ne ferait pas son travail. La sauce soja compte dans le niveau d'eau, et les ingrédients restent dessus, sans être mélangés.

Tajine de poulet
Un ragoût d'Afrique du Nord : du poulet mariné aux épices marocaines et braisé avec de l'oignon, des olives et du citron confit. Le citron confit lui donne sa note salée et acidulée caractéristique — servez-le avec du couscous ou du pain.

Tacu-tacu (galette de riz et de haricots poêlée)
Un plat péruvien de restes de riz et de haricots cuits, poêlés ensemble et façonnés en ovale plat. Une partie des haricots est écrasée dans le riz pour que l'ensemble tienne en une seule galette, et la poêle lui donne une croûte croustillante. On le coiffe d'un œuf au plat ou d'un steak fin et on le sert avec de la banane plantain frite.

Tacos al pastor
Le taco de rue emblématique de Mexico — du porc mariné dans un adobo au guajillo et à l'achiote avec de l'ananas, saisi jusqu'à être grillé et empilé sur des tortillas de maïs. Garni d'oignon, de coriandre fraîche, d'ananas et d'un filet de citron vert.

Tacacho con cecina (boulettes de banane plantain verte grillée et porc séché)
L'assiette emblématique de l'Amazonie péruvienne : de la banane plantain verte grillée sur la braise, écrasée encore chaude avec du saindoux et façonnée en boulettes (tacacho), servie à côté de cecina grillée — du porc salé et séché — et de chorizo. La banane plantain sert ici de féculent, comme une pomme de terre, et non de fruit, et seule une banane verte, pauvre en sucre, peut rester assez longtemps sur la braise pour cuire à cœur sans brûler. Rien n'est bouilli, donc aucune eau n'entre en jeu ; seul le saindoux assouplit la purée.

Boulettes suédoises (köttbullar)
Le grand classique familial suédois (rendu célèbre par IKEA) : de petites boulettes dorées puis mijotées dans une sauce crémeuse, servies avec de la purée et de la confiture d'airelles. Tout repose sur l'équilibre entre le sucré, le salé et l'acidulé.

Svíčková na smetaně (bœuf à la sauce à la crème)
L'un des plats tchèques les plus connus : une pièce de bœuf entière braisée deux heures avec des légumes racines, le braisage lui-même mixé en une sauce veloutée et terminé à la crème. La confiture d'airelles et la crème fouettée posées dessus ne sont pas une décoration : ce contraste aigre-doux est tout l'intérêt, et les knödel de pain épongent le reste.

Suyuk (porc bouilli)
Du porc mijoté jusqu'à tendreté dans un bouillon parfumé au doenjang, puis coupé en tranches épaisses à contre-fil. Servi avec une sauce aux crevettes salées, du kimchi et de l'ail — le cœur d'un plateau de bossam.

Suya (brochettes de bœuf enrobées d'une poudre sèche d'arachide et de piment)
Des brochettes de bœuf du nord haoussa du Nigeria, assaisonnées d'une poudre sèche plutôt que d'un liquide. La base de cette poudre, le yaji, est le kuli-kuli : de l'arachide grillée puis pressée pour en extraire l'huile. Avec son huile, l'arachide fond sur le feu, coule et provoque des flambées ; pressée à sec, elle adhère et grille au lieu de brûler.

Sushi
Les sushis japonais — un riz vinaigré ferme (shari) étalé sur une feuille de nori avec une garniture comme le concombre, l'avocat ou le poisson, roulé dans une natte en bambou. Le riz en fait 80 % ; maîtrisez la proportion du vinaigre à sushi et de beaux makis sont à votre portée à la maison.

Sunday roast (rôti de bœuf, Yorkshire puddings, pommes de terre rôties et gravy)
Une viande rôtie avec des pommes de terre rôties, des Yorkshire puddings et du gravy : le déjeuner du dimanche britannique. Aucun élément n'est difficile en soi : ce qui est difficile, c'est le minutage. La viande veut 160 °C quand les puddings et les pommes de terre veulent 220 °C, et les 20-30 minutes de repos de la viande sont exactement la fenêtre de ce four très chaud.

Sumaghiyya (blettes et bœuf acidulés au sumac, servis froids)
Un plat de fête de Gaza. Le sumac moulu infuse dans l'eau puis est filtré, on fouette du tahini et de la farine dans le liquide acide, et on le verse sur des blettes revenues, du bœuf bouilli haché et des pois chiches avant de cuire jusqu'à épaississement. De l'ail, du piment et des graines d'aneth frits dans l'huile d'olive s'ajoutent à la fin, et on le sert froid avec du pain pita. Le sumac n'est pas ici une touche finale mais le corps de la sauce : la méthode consiste donc à épaissir un liquide acide et à assaisonner un plat qui se mangera froid.

Sukiyaki (fondue de bœuf au bouillon soja sucré)
Du bœuf en tranches fines mijoté avec du poireau, du tofu et des champignons dans un warishita (sauce soja, mirin et sucre), puis trempé dans de l'œuf cru. On n'ajoute pas d'eau, le bouillon est donc ce que rendent les ingrédients, et le bœuf ressort au bout d'une trentaine de secondes : ce sont ces deux choses qui en font une fondue plutôt qu'un ragoût.

Stegt flæsk med persillesovs (poitrine de porc croustillante, sauce au persil)
Le plat national danois, élu par vote public en 2014 : de la poitrine de porc tranchée à 5 mm, rôtie sur une grille jusqu'à devenir vitreuse et croustillante, servie avec des pommes de terre à l'eau et une sauce blanche généreusement chargée de persil. L'épaisseur, la quantité de persil et les betteraves marinées en accompagnement font tout le plat.

Stamppot
Un grand classique réconfortant de l'hiver néerlandais : des pommes de terre bouillies écrasées avec un légume comme le chou kale, servies avec une saucisse fumée. Le nom vient de « stampen » (écraser). Peu d'ingrédients, une seule casserole, et une assiette copieuse qui réchauffe.

Spanakopita
Une tourte grecque aux épinards, à la feta et aux herbes, montée en couches de pâte filo fine et craquante, puis cuite jusqu'à être bien croustillante. Feuilletée et cassante à l'extérieur, savoureuse et moelleuse à l'intérieur. Avec de la filo du commerce, c'est un plat végétarien facile à préparer chez soi.

Spaghetti bolognaise
Les pâtes à la sauce à la viande préférées du monde — un ragù à la bolognaise de viande hachée et de soffritto mijoté lentement avec de la tomate, mélangé aux spaghetti. Le temps est l'ingrédient secret.

Spaghetti aux boulettes de viande
Des boulettes tendres mijotées dans une sauce tomate sur des spaghetti — un classique italo-américain. Le secret est une panade de chapelure trempée dans le lait qui garde les boulettes moelleuses et juteuses.

Souvlaki (brochettes grillées)
Le classique grec de la rue et de la maison : de la viande marinée au citron, à l'origan et à l'ail, embrochée et grillée. Roulez-la dans une pita avec du tzatziki — une fois marinée, il ne faut que 10 minutes de gril.

Soup curry (bouillon épicé de Sapporo au poulet et légumes rôtis)
Une branche du curry japonais apparue à Sapporo, à Hokkaidō, dans les années 1970. Là où le curry au riz est épaissi avec un roux à la farine, celui-ci est un bouillon épicé fluide, et le riz est servi dans une assiette à part plutôt que noyé. Les légumes ne mijotent pas non plus dans la soupe : ils sont rôtis ou poêlés à part et posés dessus à la fin, si bien qu'ils gardent leur forme et leur couleur. Il troque l'épaisseur contre le contour net de chaque ingrédient.

Brisket fumé du Texas (sel, poivre, fumée de chêne, douze heures)
Une poitrine de bœuf entière frottée de rien d'autre que du sel et du poivre concassé, cuite plus de dix heures dans la fumée à 110-120 °C. Avec deux assaisonnements, les seules variables qui restent sont le temps et la température, ce qui en fait un plat sur l'art d'attendre. À mi-cuisson, la température à cœur cesse de monter pendant des heures — le « stall » — et prendre cela pour un défaut en montant le feu est l'échec le plus courant. Ne pas la laisser reposer au moins une heure ensuite est le suivant.

Siga tibs (bœuf sauté)
Le plat qu'on commande partout au restaurant en Éthiopie : du bœuf saisi vivement dans un beurre clarifié épicé, puis sauté avec du berbéré et du romarin frais. Il arrive dans un pot en terre sur des braises, avec de l'injera pour le prendre. Une seule poêle, 20 minutes — réussissez les épices et vous aurez le vrai goût.

Shrimp scampi
Un classique italo-américain : des crevettes saisies au beurre à l'ail, déglacées au vin blanc et finies au citron et au persil sur des linguine. Une seule poêle, 15 minutes, et un goût d'assiette de restaurant — le meilleur rapport effort-résultat à servir à des invités.

Shirin polo (riz sucré aux écorces d'orange confites et croûte de tahdig)
Le riz des fêtes iraniennes : du basmati bouilli dans beaucoup d'eau salée, égoutté, puis cuit à la vapeur au-dessus de l'huile, avec par-dessus des écorces d'orange et de la carotte confites au sirop, des amandes et des pistaches. Le sucré n'est que sur le dessus, jamais dans la casserole, et le fond de la casserole porte une croûte, le tahdig, construite volontairement dès le départ. Comme le riz a été égoutté, il n'y a pas d'eau libre au fond, si bien que l'huile y monte à température de friture pendant que le riz au-dessus cuit à la vapeur.

Shepherd's pie
Une riche garniture de viande hachée et de légumes sous une couverture dorée de purée de pommes de terre — le grand classique britannique réconfortant. La viande et la pomme de terre réunies dans un seul plat : c'est le gratin à partager en famille un jour de froid.

Shakshuka (œufs à la sauce tomate épicée)
Un plat d'Afrique du Nord en une seule poêle : des œufs pochés dans une sauce épicée à la tomate et au poivron. Né en Tunisie, il est aujourd'hui un brunch adoré dans tout le Moyen-Orient et en Israël. On sauce la sauce et le jaune coulant avec du pain — prêt dans une seule poêle en 25 minutes environ.

Shabu-shabu (bœuf trempé dans un bouillon de kombu)
Du bœuf en tranches fines agité cinq à dix secondes dans un bouillon clair de kombu, puis trempé dans du ponzu ou une sauce au sésame. Le bouillon est tenu à 85-95°C au lieu de bouillir, et c'est pourquoi ce qui reste dans la marmite à la fin est le meilleur bouillon du repas.

Sekihan (riz gluant cuit à la vapeur avec des haricots rouges)
Le riz des fêtes au Japon : du riz gluant trempé une nuit dans l'eau de cuisson des azukis, pour qu'il en prenne la couleur, puis cuit à la vapeur avec les haricots. Les haricots ne sont pas trempés, car plus les azukis trempent, plus ils éclatent à la cuisson. Il se mange avec du sel au sésame.

Schnitzel (Wiener Schnitzel)
Le plat emblématique de Vienne — une fine escalope de veau (ou de porc) panée et frite jusqu'à être dorée et croustillante. L'authentique « Wiener Schnitzel » se fait avec du veau et se sert avec un quartier de citron. Croustillante dehors, tendre dedans.

Sauerbraten (bœuf mariné au vinaigre et braisé)
Un rôti du dimanche allemand : une pièce de bœuf entière marinée trois ou quatre jours dans du vinaigre et du vin, puis braisée dans ce même liquide. L'explication habituelle veut que le vinaigre l'attendrisse, et c'est faux. L'acide s'arrête à quelques millimètres ; ce qui défait vraiment la viande, ce sont trois heures de chaleur humide et douce. Alors à quoi servent les quatre jours — ce qu'ils construisent, ce n'est pas la viande mais la sauce.

Satsivi (volaille pochée sous une sauce froide aux noix)
Du poulet ou de la dinde pochés servis froids sous une sauce aux noix — un plat de fête géorgien dont le nom signifie « la chose froide », et le froid est la méthode. Les noix sont finement moulues et allongées avec le bouillon de pochage, l'ail, le vinaigre et les épices, et la sauce n'est jamais cuite. Chauffez-la et l'huile de noix se sépare, la sauce tranche. On la sert au Nouvel An et à Noël.

Sate klatak (satay de chèvre sur brochettes en fer)
Le satay de chèvre de Pleret, à Bantul, dans la région de Yogyakarta : la viande est enfilée sur des brochettes en fer au lieu de bambou, au-dessus du charbon de bois, assaisonnée seulement de sel et d'une pincée de poivre. Le fer conduit la chaleur dans la viande, qui cuit donc aussi de l'intérieur. Servi avec un gulai, un bouillon de curry épicé.

Satay (sate ayam)
Le street food adoré d'Indonésie : du poulet mariné au curcuma et aux épices, embroché et grillé, servi avec une riche sauce aux cacahuètes. Une fois mariné, il ne faut que 10 minutes de gril.
Le reste de ce type245
- Samgyeopsal-gui (poitrine de porc grillée à table)
- Saleeg (riz mijoté au bouillon et au lait)
- Ropa vieja (bœuf effiloché)
- Rolex (roulé chapati-omelette)
- Rogan josh (agneau braisé du Cachemire)
- Risotto (risotto alla milanese)
- Risi e bisi (riz et petits pois cuits dans un bouillon de cosses)
- Rendang de bœuf
- Red red (ragoût de haricots et banane plantain mûre frite)
- Ratatouille
- Ragù napoletano (sauce tomate mijotée longuement autour de pièces de viande entières)
- Raclette (fromage fondu raclé sur des pommes de terre)
- Qurutob (galette déchirée dans un bouillon de yaourt séché)
- Quiche
- Quesadilla
- Quenelle de brochet (gratinée à la sauce Nantua)
- Pot-au-feu (bœuf et légumes au bouillon)
- Poo pad pong curry (crabe sauté à la poudre de curry et à l'œuf)
- Pollo al ajillo (poulet à l'ail)
- Polenta (semoule de maïs longuement remuée, crémeuse ou prise et grillée)
- Poke (poisson cru hawaïen en dés, soja et sésame)
- Plov (pilaf)
- Pique macho (bœuf et saucisse sur des frites)
- Pierogi (raviolis)
- Phat phrik khing (curry sauté à sec au porc et aux haricots kilomètre)
- Pepperpot (ragoût de bœuf au cassareep)
- Pelmeni (raviolis à la viande)
- Canard laqué de Pékin (canard rôti laqué et crêpes)
- Pav bhaji (curry de légumes écrasés de Mumbai et petits pains beurrés)
- Pato no tucupi (canard au tucupi et au jambu)
- Pastilla (tourte sucrée-salée au poulet)
- Papeda (bouillie d'amidon de sagou et soupe de poisson jaune)
- Papadzules (tortillas aux œufs, sauce aux graines de courge)
- Palak paneer
- Paella
- Pad kra pao (sauté au basilic)
- Oyakodon (bol de riz au poulet et à l'œuf)
- Osso buco (jarret de veau braisé, gremolata)
- Poulet à l'orange
- Omurice (riz en omelette)
- Omelette
- Okonomiyaki (galette salée)
- Ojingeo bokkeum (calmar sauté épicé)
- Oil down (fruit à pain et feuilles de taro réduits dans le lait de coco)
- Ochazuke (riz au thé et au dashi)
- Nyama choma (chèvre grillée au charbon de bois)
- Nikujaga (bœuf et pommes de terre mijotés)
- Nihari (ragoût de bœuf mijoté longuement)
- Ndolé (ragoût de feuilles amères et d'arachides)
- Nasi lemak
- Nasi kerabu (riz bleu au pois papillon et herbes crues)
- Nasi goreng (riz sauté)
- Napolitan
- Nacatamal (tamal au porc à la masa précuite, bouilli dans une feuille de bananier)
- Musakhan (poulet au sumac sur pain plat)
- Moussaka
- Moules-frites
- Poulet à la moambe
- Mititei (rouleaux de viande grillés)
- Minchi (bœuf haché, pommes de terre frites et œuf)
- Milanesa (escalope panée)
- Poisson meunière
- Menemen
- Menchi katsu (galette de viande hachée panée au panko)
- Pain de viande classique
- Meat pie australienne
- Curry massaman (curry de bœuf mijoté aux pommes de terre et aux cacahuètes)
- Pizza Margherita
- Maqluba (riz renversé, aubergines et poulet)
- Mapo tofu
- Mantu (raviolis vapeur, sauce au yaourt et aux pois cassés)
- Mansaf (agneau en sauce au yaourt fermenté)
- Mala xiang guo (marmite sautée épicée, sans bouillon)
- Majadito (riz au bœuf séché pilé)
- Mac and cheese
- Lu rou fan (riz au porc braisé)
- Lomo saltado (bœuf sauté)
- Laziji (poulet frit caché dans un wok de piments séchés)
- Lasagnes
- Lamprais (riz au bouillon et currys cuits au four dans une feuille de bananier)
- Poulet Kung Pao
- Koulibiac (tourte au saumon et au riz en couches)
- Kufteh tabrizi (boulettes géantes farcies, en bouillon)
- Kottu roti (roti haché sauté)
- Koshari (riz, lentilles et pâtes)
- Köfte (boulettes de viande)
- Kitfo (bœuf cru haché dans un beurre épicé tiède)
- Kiritanpo (bâtonnets de riz grillés, mijotés dans une fondue au poulet)
- Kiribath (riz au lait de coco pressé et découpé en losanges)
- Kimchi bokkeumbap (riz sauté au kimchi)
- Kibbeh bil sayniyeh (plaque de boulgour et d'agneau au four)
- Khinkali (raviolis torsadés au bouillon intérieur)
- Khichdi (riz et moong dal cassé cuits jusqu'au même point)
- Khao pad (riz sauté)
- Kedjenou (poulet à l'étouffée en canari scellé)
- Kebab (chich kebab)
- Katsudon
- Kaldereta (ragoût de chèvre lié à la pâte de foie)
- Kalakukko (poisson et porc cuits dans une croûte de seigle)
- Kakinoha-zushi (sushi de maquereau salé pressé dans des feuilles de kaki)
- Kaeng som (curry aigre au poisson et aux légumes)
- Kabsa (riz épicé au poulet)
- Kabab koobideh (kebab de viande hachée)
- Riz jollof
- Jokbal (pieds de porc braisés au soja)
- Jjimdak (poulet braisé)
- Jingisukan (agneau grillé sur une poêle en dôme, légumes sur le pourtour)
- Jiaohua ji (poulet du mendiant cuit dans la feuille de lotus et l'argile)
- Jeyuk bokkeum (porc sauté pimenté)
- Poulet jerk
- Jeonbok-juk (bouillie de riz à l'ormeau)
- Curry japonais au riz
- Jangeo-gui (anguille grillée au charbon de bois)
- Jambon-beurre
- Jambalaya (riz en cocotte de Louisiane)
- İskilip dolması (riz cuit à la vapeur dans un sac de tissu au-dessus d'un bouillon d'agneau)
- Irish stew (ragoût irlandais)
- Dolma irakienne (légumes farcis variés)
- Inun-unan (poisson des Visayas mijoté au vinaigre et au gingembre)
- Ilish paturi (poisson mariné à la moutarde en feuille de bananier)
- Ikan pepes (poisson à la pâte d'épices cuit à la vapeur puis grillé en feuille de bananier)
- Huoguo (fondue chinoise mala du Sichuan)
- Huiguorou (poitrine de porc cuite deux fois à la pâte de haricots)
- Hong shao rou (poitrine de porc braisée « rouge »)
- Harisa (blé et poulet battus en une seule pâte)
- Har cheong gai (poulet à la pâte de crevettes)
- Hamburger
- Hambagu (steak haché à la japonaise)
- Riz au poulet hainanais
- Haggis (abats de mouton et flocons d'avoine grillés, bouillis dans une panse)
- Gyukatsu (côtelette de bœuf panée, saignante à cœur)
- Gyudon (bol de riz au bœuf)
- Gyros
- Guobaorou (tranches de porc croustillantes à l'aigre-douce)
- Gudeg (jeune jacque braisée au lait de coco et au sucre de palme)
- Griot (porc braisé puis frit, avec pikliz)
- Grilled cheese sandwich
- Curry vert thaï (kaeng khiao wan)
- Goya champuru (sauté de margose au tofu et à l'œuf)
- Godeungeo-gui (maquereau salé grillé)
- Gnocchi
- Gimbap (rouleaux de riz aux algues)
- Ghormeh sabzi (ragoût d'herbes aux citrons noirs)
- Galinhada (poulet et riz en une seule marmite, au pequi)
- Galbijjim (travers de bœuf braisés)
- Galbi (travers de bœuf marinés grillés)
- Fufu (manioc et banane plantain pilés, avec une light soup)
- Poulet frit du Sud (saumuré au babeurre)
- Frango piri-piri (poulet entier ouvert à plat sur la braise)
- Francesinha (sandwich de Porto nappé de sauce à la bière et à la tomate)
- Fish and chips
- Amok de poisson (curry de poisson à la vapeur)
- Fettuccine Alfredo
- Fesenjan (ragoût aux noix et à la grenade)
- Feijão tropeiro (haricots sautés à la farine de manioc grillée, au lard et à l'œuf)
- Fårikål (agneau au chou)
- Fahsa (ragoût d'agneau effiloché sous une mousse de fenugrec)
- Enchiladas
- Eisbein (jarret de porc saumuré, bouilli, à la choucroute)
- Œufs Bénédicte (œufs pochés et sauce hollandaise sur muffins anglais)
- Riz sauté aux œufs
- Ebi fry (crevettes redressées frites au panko)
- Masala dosa (crêpe de riz fermentée à la pomme de terre)
- Doro wat (ragoût de poulet au berbéré et aux œufs entiers)
- Dongpo rou (carrés de poitrine de porc braisés)
- Do piaza (agneau à l'oignon ajouté deux fois)
- Dambou (brisures de riz à la vapeur aux feuilles de moringa)
- Dal (curry de lentilles)
- Dak-hanmari (un poulet entier dans un bouillon nature, assaisonné dans le bol)
- Dak-gangjeong (poulet frit croustillant laqué sucré)
- Dak-galbi (poulet sauté pimenté)
- Dakbokkeumtang (poulet braisé pimenté)
- Daetongbap (riz cuit à la vapeur dans un tronçon de bambou)
- Currywurst
- Croque-monsieur
- Pâtes à la crème
- Couscous (couscous aux légumes)
- Com tam (riz brisé et côte de porc grillée)
- Chipsi mayai (omelette aux frites)
- Chimichanga (burrito frit)
- Chilli crab (crabe sauce tomate-piment)
- Chili con carne
- Chiles en nogada (poblanos farcis, sauce crémeuse aux noix)
- Chile relleno (piment poblano farci, enrobé d'œufs battus en neige)
- Chilaquiles
- Chicken tikka masala
- Chawarma au poulet
- Chicken parmesan
- Paprikash de poulet
- Poulet à la Kiev (blanc de poulet pané au cœur de beurre à l'ail)
- Fajitas au poulet
- Adobo de poulet
- Chicago deep-dish pizza (le fromage sous la sauce)
- Fondue au fromage
- Char siu (porc laqué cantonais)
- Chana masala (curry de pois chiches)
- Chakhchoukha (galette déchirée, sauce à l'agneau et aux pois chiches)
- Tchakapouli (agneau mijoté à l'estragon et aux prunes vertes)
- Chả cá Lã Vọng (poisson au curcuma et aneth fané à table)
- Ćevapi (petits rouleaux de viande hachée grillés, somun et oignon)
- Cepelinai (quenelles de pomme de terre farcies)
- Cassoulet
- Carnitas (porc confit au saindoux, puis rendu croustillant)
- Carne de sol (bœuf légèrement salé et séché à l'air)
- Carbonnade flamande
- Spaghetti alla carbonara
- Calulu (ragoût de poisson aux feuilles vertes et au gombo)
- Calamares en su tinta (calmars mijotés dans leur encre)
- Cacio e pepe
- Cabidela (poulet et riz finis au sang vinaigré)
- Cá lóc nướng trui (poisson tête-de-serpent entier grillé dans un feu de paille)
- Buuz (raviolis vapeur au mouton)
- Butter chicken (murgh makhani)
- Burrito
- Bunny chow (curry de mouton dans un pain évidé)
- Bulgogi (bœuf mariné grillé)
- Bryndzové halušky (gnocchis de pomme de terre au fromage de brebis)
- Bougna (paquet kanak cuit au four enterré)
- Bœuf bourguignon
- Bobotie
- Bo la lot (bœuf roulé dans des feuilles de bétel sauvage et grillé)
- Blanquette de veau (veau en sauce blanche)
- Bistecca alla fiorentina (T-bone à la florentine)
- Biryani (au poulet)
- Bigos (ragoût de choucroute et de viandes)
- Bibimbap (bol de riz mélangé)
- Beshbarmak (viande bouillie et nouilles)
- Bœuf Wellington (filet en duxelles et pâte feuilletée)
- Tacos au bœuf
- Bœuf Stroganoff
- Bœuf aux brocolis
- Bazin (dôme de pâte d'orge, sauce tomate à l'agneau)
- Bánh xèo (crêpe croustillante)
- Bánh mì (sandwich en baguette)
- Bacalhau à brás (morue salée à l'oignon, aux pommes de terre et à l'œuf)
- Bacalao al pil pil (morue salée dans une sauce à l'huile liée par sa propre gélatine)
- Asado (plat de côtes et chorizo au feu de bois)
- Arsik (carpe batak cuite jusqu'à sec à l'andaliman)
- Arrosticini (brochettes de mouton des Abruzzes)
- Anticuchos (brochettes de cœur de bœuf grillées)
- Amiwo (pâte de maïs à la tomate et poisson frit)
- Aloo gobi
- Agwi-jjim (lotte pimentée aux pousses de soja)
- Aglio e olio (spaghetti à l'ail et à l'huile)
- Ackee and saltfish (ackee à la morue salée)