ミー・クアン(少量の濃いスープのターメリック米麺)

写真: Jpatokal · CC BY-SA 4.0

ミー・クアン(少量の濃いスープのターメリック米麺)

ベトナム中部、クアンナムとダナンの麺料理です。幅広の米麺を生の葉野菜とハーブの上にのせ、ターメリックで黄色くした濃いスープを、麺が半分浸かる程度だけ注ぎます。豚肉、エビ、うずらの卵をのせ、ローストピーナッツとごま入りのライスクラッカーを割ってかけ、全体を混ぜてから食べます。

材料

4人分
  • スープと具
  • 豚バラ肉 · 薄切り300g
  • 殻つきのエビ300g
  • うずらの卵8
  • エシャロット · 刻む3
  • にんにく · 刻む3かけ
  • ヌクマム大さじ3
  • 砂糖小さじ1
  • ターメリックパウダー小さじ1
  • サラダ油大さじ2
  • 鶏または豚のスープ800ml
  • 器
  • 幅広の米麺 · 生麺。乾麺なら250g400g
  • レタス · 細切り4枚
  • もやし100g
  • ミントとパクチー1ひとつかみ
  • ローストピーナッツ50g
  • ごま入りライスクラッカー(バイン・チャン・メー) · あぶる2
  • ライム1
  • 唐辛子(赤) · 輪切り1

作り方

  1. 豚肉とエビに、エシャロットとにんにくの半量、ヌクマム大さじ1、ターメリックをからめ、15分置く。

    ⏲ 15分
  2. うずらの卵を4分ゆで、冷水で冷やして殻をむく。

    ⏲ 4分
  3. 鍋に油を熱し、残りのエシャロットとにんにくを炒め、エビを加えて色が変わるまで2分だけ炒める。エビを取り出す。

    ⏲ 2分
  4. 同じ鍋に豚肉を入れ、脂が少し出るまで5分炒める。

    ⏲ 5分
  5. スープ、残りのヌクマム、砂糖を加え、25分静かに煮る。約600mlまで減ったら味をみる。そのまま飲むには塩辛すぎるくらいがよい。

    ⏲ 25分
  6. エビとうずらの卵を戻し、2分温める。

    ⏲ 2分
  7. 麺を袋の表示どおりに湯通しするかゆで、冷水ですすいで水気を切る(麺のゆで方)。

  8. 器にレタス、もやし、ハーブを敷き、その上に麺をのせる。豚肉、エビ、卵をのせ、1杯につき約150mlのスープを、麺の半分の高さまでだけ注ぐ(フレッシュハーブ)。

  9. ピーナッツを散らし、器ごとにクラッカーを1枚割ってのせる。ライムと唐辛子を添え、各自が底まで混ぜてから食べる。

アレンジ

  • 鶏肉で。 ターメリックでマリネした鶏肉を豚肉とエビの代わりにし、同じように作ります。
  • 魚で。 クアンナムの海沿いでは、魚の切り身をのせます。
  • バナナの花入り。 細切りにしたバナナの花を、ハーブと一緒に器の底に入れます。

コツ

  • スープは麺が半分浸かる程度だけ。
  • スープはスープ料理よりずっと濃く味つけすること。
  • エビはさっと炒めて取り出し、最後に戻すこと。 長く煮るとゴムのようになります。
  • クラッカーは食べる直前に割ること。 早く入れるとしけってしまいます。
くわしい説明と理由 (2)
  • スープはソースです。 フォーのスープは器を満たして飲むものなので、澄んでいて長時間煮出されています。ミー・クアンは1杯にほんの少ししか入れません。その少しで麺も葉野菜も具もまとめて味をつけなければならないので、そのまま飲むには塩辛すぎるのが正しいのです。混ぜ合わせると、底の葉野菜と麺にそれが行き渡ります。
  • ハーブはスープが届いたところだけしんなりします。 生の葉野菜とハーブは麺の下にあり、熱いスープは少ししかかけないので、浸かった部分はしんなりし、上は新鮮なまま残ります。一つの器で、火の通った葉と生の葉が同じひと口に入ります。

この料理の土台になる基本

料理の基本 →
✏️ このレシピを直す

編集するにはログインしてください。

AIで作成 · AI翻訳(原文:英語) · 確認のしかた · 編集履歴