
写真: Jpatokal · CC BY-SA 3.0
カビデラ(酢を加えた血で仕上げる鶏肉とご飯)
ポルトガル北部ミーニョ地方の料理です。鶏肉と米をスープで煮込み、ほぼ最後に、酢を混ぜた鶏の血で仕上げます。酢は血を採るときに加え、固まるのを防ぎます。血がスープを茶色く染めてとろみをつけ、酢が穏やかな酸味を残します。
材料
作り方
酢をすぐに血に混ぜ、冷蔵庫に入れておく。あらかじめ酢が入った状態で売られているものは、そのまま使う。
- ⏲ 5分
玉ねぎとにんにくをオリーブオイルで透き通るまで炒める。
- ⏲ 8分
鶏肉、内臓、ローリエを加え、表面が白くなるまで返しながら炒めたら、ワインを注いで半量まで煮詰める。
- ⏲ 30分
水と塩を加え、ふたをして弱火で30分煮る。
- ⏲ 15分
米を加え、混ぜながら15分煮る。スープはたっぷり残っている状態にする(ご飯の炊き方)。
- ⏲ 2分 30秒
熱いスープをお玉1杯分、酢を混ぜた血に混ぜてから鍋に注ぐ。混ぜ続けながらさらに2〜3分、スープが茶色くなってとろみがつくまで煮て、火から下ろす(とろみのつけ方)。
こしょうとパセリを加え、すぐに出す。ご飯は流れるくらい汁気がある状態がよい。
アレンジ
- 鴨のカビデラ。 マカオでいちばんよく知られる作り方で、鶏肉の代わりに鴨肉で作ります。このページの写真は鴨のものです。
- ガリーニャ・アオ・モーリョ・パルド。 ブラジル・ミナスジェライス州の作り方で、ご飯は別に炊き、血のソースを鶏肉にかけます。
- 豚のカビデラ。 インド・ゴアのカトリック教徒のコミュニティで作られます。
コツ
- 酢はすぐに血に混ぜる。 それが血を固まらせない理由です。
- 血は最後に入れる。 長く煮立てないでください。
- 入れる前に熱いスープでのばす。
- すぐに出す。 ご飯はスープを吸い続けます。
- 血は当日のものを使い、冷やしておき、しっかり火を通す。
くわしい説明と理由 (1)
- 血の扱い方は三通り。 スンデは、熱で固まる血の性質を使って具をまとめます。クイッティアオ・ルアは、沸騰直前のスープに血を混ぜ入れて固まりを漉し取るので、固まっていない血がスープにとろみをつけます。カビデラは鍋に入る前に、血を採るときに加える酢で凝固を止めます。酢は消えることなく、料理の酸味として残ります。
この料理の土台になる基本
- 焼き色とメイラード反応肉に焼き色がつかない理由は三つのどれかです。濡れている、フライパンが熱くない、一度に入れすぎた。さらに、フライパンにこびりついた茶色い膜がソースになる仕組みも。
- 肉の火入れ:温度、休ませ方、繊維を断つ切り方焼き加減は何分ではなく中心温度で決まります。休ませると実際に何が起きるのか、厚い肉の扱い方、そして切る向きで食感が変わる理由。
- 包丁の基本:持ち方、切り方、大きさが大事な理由包丁は、切る速さよりも持ち方のほうが大事です。刃元を指でつまむ持ち方、猫の手、そして大きさをそろえることが見た目ではなく調理上の判断である理由。
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AIで作成 · AI翻訳(原文:英語) · 確認のしかた · 編集履歴
https://cookiki.com/ja/r/cabidela · cookiki · 利用者の投稿は CC BY-SA 4.0 で公開されています。










