意面豆汤

照片: valtercirillo · CC0

意面豆汤

意大利的穷人菜,意面直接在煮豆子的汤里煮。煮面水通常是为了里面的淀粉才留着的;这里煮面的水就是汤,所以意面释放出的每一点淀粉都留在锅里,让汤变稠。代价是,意面下锅之前,咸淡就必须调准。

材料

4人份
  • 豆子(4人份)
  • 博罗特豆或白芸豆(cannellini) · 干的,浸泡一夜300g
  • 水1.5L
  • 香叶1
  • 迷迭香1枝
  • 炒香蔬菜底(soffritto)
  • 橄榄油4大勺
  • 洋葱 · 切碎1
  • 西芹 · 切碎1根
  • 胡萝卜 · 切碎1
  • 大蒜3瓣
  • 意式培根(pancetta) · 可选;传统上不放肉60g
  • 番茄膏1大勺
  • 番茄罐头 · 切碎的200g
  • 意面与收尾
  • 小管面(ditalini)或小通心粉 · 短小的形状180g
  • 盐 · 意面下锅前调准2小勺
  • 黑胡椒0.5小勺
  • 特级初榨橄榄油 · 上桌时淋上2大勺
  • 帕玛森奶酪硬皮 · 可选;和豆子一起煮1块

做法

  1. 泡好的豆子放进1.5L水里,加香叶、迷迭香,要用的话再加帕玛森奶酪硬皮,小火煮一个到一个半小时。 先不放盐——浸泡说盐有帮助,这没错,但这锅汤最后就是这道菜,所以咸淡留到最后判断。完全不放酸。

    ⏲ 90分钟
  2. 豆子用手指一按就碎时,捞出三分之一连汤打碎,再搅回锅里。另外三分之二保持完整:一锅里既有稠度又有嚼头。

    ⏲ 10分钟
  3. 另取一锅,用橄榄油把洋葱、西芹和胡萝卜炒10分钟,做成炒香蔬菜底。这时加入大蒜,要用的话再加意式培根。

    ⏲ 10分钟
  4. 拌入番茄膏,炒一分钟去掉生味,再加番茄罐头,小火煮5分钟。这个顺序很重要:番茄要等豆子软了才能碰到它们——酸会让果胶变硬,豆子就不会再变软了(浸泡)。

    ⏲ 6分钟
  5. 把炒好的蔬菜底倒进豆子锅里。如果很稠,加一点水——要考虑到意面还会让它更稠。

    ⏲ 3分钟
  6. 现在把咸淡调准。这是最后的机会。煮面把盐放进煮面的沸水里,说那是给面条调味的唯一机会,还说面条离开锅以后还会继续吸水。两件事在这里汇合在同一锅液体里:没有另外的盐水,意面从现在起吸的就是这锅汤。

    ⏲ 4分钟
  7. 直接把干的小管面放进去,比包装上的时间少煮一两分钟,经常搅动以免粘锅。它释放的淀粉全部留在汤里,汤会肉眼可见地变稠。

    ⏲ 9分钟
  8. 离火,盖上锅盖,放10分钟。意面还在继续吸汤,所以这十分钟里稠度又会变化。如果太稠,加一点热水调稀。

    ⏲ 10分钟
  9. 磨上黑胡椒,舀进碗里,淋上特级初榨橄榄油。温热或室温上桌——在意大利,这不是一道要滚烫着吃的菜。

    ⏲ 3分钟

变化

  • 传统上不放肉。韩文维基百科把它归为不放肉的传统菜,和披萨、波伦塔一样起源于穷人的食物。意式培根是后来才加的。
  • 用哪种豆子:博罗特豆或白芸豆,因地区而异——威尼托用博罗特豆,托斯卡纳用白芸豆。
  • 多稠:威尼托的版本稠到能立住勺子,那不勒斯的更像汤。同一个名字里,它在汤和意面之间游移。
  • 对照蔬菜汤:意大利蔬菜汤是有时会放意面的蔬菜汤;这道则是用豆子和意面搭起来的,别的什么都不需要。
  • 第二天:意面会把汤吸干,勺子能立在里面。在意大利,这不被当作失败——加一点水调稀,再端上桌。
更多细节和原因 (1)
  • 用哪种意面:小管面或小弯管面。在那不勒斯,正宗的是混合意面(pasta mischiata),把好几种形状剩下的零头一起用掉——它们熟的速度各不相同,这是它的特色而不是缺点。

小贴士

  • 短小的形状。热量在浓稠的汤里传递得不像在水里那样快,所以长的意面会外面软塌、中间还硬。小管面成为标准不是偶然。
  • 只打碎三分之一的豆子。全打碎就是豆子汤;一点不打,汤又太稀。这样一锅里才能既有稠度又有嚼头。
  • 不要趁烫上桌。温热或室温是意大利的吃法,淋上的橄榄油在这个温度下味道也更好。
更多细节和原因 (4)
  • 煮面的水就是汤,这就是整道菜。煮面把水里溶解的淀粉称为“一种原料”,让你留两三大勺,甚至说“意面需要的水比大多数人用的少”。这道菜把这一点推到了尽头:没有水可留,意面释放的淀粉100%留在锅里。蒜香意面和培根蛋面用留下的水做酱汁;这道菜根本不需要留。
  • 于是放盐的顺序反过来了。同一篇指南的第一句话是,水里的盐是你给面条调味的唯一机会。这里那锅水就是汤,所以没有1%的盐水可用,取而代之的是意面下锅前把汤的咸淡调准。之后再加的盐只会让汤变咸,意面还是淡的。
  • 煮豆子的水里不放酸。浸泡明确说醋、番茄和柠檬会让果胶变硬,所以番茄要等豆子软了才放——红红和鹰嘴豆咖喱用的也是这个顺序。
  • 离火,十分钟,再上桌。意面还在继续吸收液体,所以锅里的稠度一直在变——印尼炒面从面条的一端讲的也是这一点。在上桌的那一刻判断稠度,而不是在煮好的那一刻。

这道菜背后的基础

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