泰式凉拌粉丝

照片: Chainwit. · CC BY-SA 4.0

泰式凉拌粉丝

一道泰国沙拉:煮熟放凉的粉丝,用青柠汁和鱼露拌。绿豆淀粉的直链淀粉含量超过百分之三十,大约是大米的两倍,而直链淀粉在冷却时会重新结晶——年糕变硬就是因为这个。在这里这恰恰是重点:粉丝凉了之后变得更筋道,而不是变软。

材料

2人份
  • 粉丝和其他材料(2人份)
  • 绿豆粉丝 · 干的;泰国叫wun sen100g
  • 虾 · 去壳去虾线150g
  • 猪肉末100g
  • 红葱头 · 切薄片3
  • 西芹 · 或中国芹菜,斜切1根
  • 樱桃番茄 · 对半切6
  • 木耳 · 可选;泡发后切丝10g
  • 花生 · 烤香,粗粗压碎2大勺
  • 香菜1把
  • 小葱2
  • 拌汁(nam yam)
  • 青柠汁4大勺
  • 鱼露3大勺
  • 椰糖 · 或细砂糖1大勺
  • 大蒜 · 切碎2瓣
  • 朝天椒 · 切碎,按口味3

做法

  1. 先做拌汁。把青柠汁、鱼露、椰糖、大蒜和辣椒搅匀,直到糖溶化。如果先煮粉丝,做拌汁的时候粉丝就会变干粘在一起。

    ⏲ 5分钟
  2. 粉丝用温水泡10分钟。不要把干粉丝直接放进沸水:外面熟了,芯还是硬的。

    ⏲ 10分钟
  3. 泡好的粉丝只煮90秒,煮到透明有弹性,马上放进冰水里,直到完全凉透。

    ⏲ 1分钟 30秒
  4. 好好沥干。在筛子里抖一抖,再用干布压一压。留在上面的水会冲淡拌汁。

    ⏲ 5分钟
  5. 用同一锅沸水,把猪肉末焯一下,边焯边拨散,直到没有粉红色(约1分钟),虾焯2分钟,木耳焯30秒,分别捞出放凉。

    ⏲ 4分钟
  6. 在大碗里放入凉粉丝、猪肉、虾、红葱头、西芹、番茄和木耳,浇上拌汁,用手捞起来拌,而不是搅。筷子会把粉丝弄断。

    ⏲ 3分钟
  7. 尝味道。要凉着尝——和冷面一样,盐和糖在低温下尝起来淡得多(上桌温度)。酸、咸、甜、辣四样都必须在。

    ⏲ 3分钟
  8. 加入香菜和小葱,再捞拌一次,撒上花生,立刻上桌。

    ⏲ 2分钟

变化

  • 古法凉拌粉丝(boran):“古早风味”,更朴素的版本,用虾和猪肉末,不放番茄和西芹。
  • 海鲜:鱿鱼、青口(贻贝)、蟹肉。只是焯水的时间不同。
  • 素食:去掉肉和虾,换成豆腐、木耳和香菇。用酱油加更多青柠代替鱼露,会改变味道的重心,所以用量要重新平衡。
  • 用哪种粉丝:绿豆粉丝是标准。韩国杂菜用的红薯淀粉粉条更粗更有嚼劲,同样的拌汁会吸走多得多。可以用,但要多做些拌汁。
  • 其他泰国沙拉:青木瓜沙拉是在石臼里捣出来的,拉布用炒香磨碎的米粉来留住汁水。三者都完全不用油来拌。

小贴士

  • 沥得多干决定了调味。粉丝表面没有任何能挂住酱汁的东西,所以被冲淡的拌汁就只会是一道寡淡的菜。光用筛子不够;要压一压。
  • 用手拌。用筷子或勺子搅,会把粉丝切成短段。从底下捞起来翻拌。
  • 凉着尝。低温会让调味变钝,和冷面一样(上桌温度),所以“是不是有点太多了?”就差不多正好。
  • 拌好后不要放着。粉丝会一直吸收液体,十分钟就足以让拌汁消失,只剩下咸咸的粉丝。
更多细节和原因 (3)
  • 粉丝为什么凉了反而变筋道:直链淀粉。淀粉是直链的直链淀粉和高度分支的支链淀粉的混合物,而直链淀粉就是在冷却时会重新结晶的那种分子。糯米几乎不含直链淀粉,所以大福的糯米皮第二天还是软的;绿豆淀粉则超过百分之三十,接近普通大米的两倍。所以它煮熟放凉后不会变软——而是凝得结实、有弹性、不粘。毁掉一块年糕的那个特性,在这里就是成品。
  • 小麦面条也能凉着吃,原因不同。拌面和豆浆冷面用冷水冲过的素面凉着吃,它们的嚼劲来自面筋,而不是冷却时凝固的淀粉。小麦面条用这种拌汁会更软,挂汁也不如粉丝干净利落。
  • 九十秒,不能再多。它们已经泡过了,所以煮只是为了把热量送到芯里,过了这个点,粉丝就会不可逆地变软。冰水也不是可选的:凝固是这道菜的一部分,所以越快越好。

这道菜背后的基础

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