越南香茅鸡

照片: Brian Bilek · CC BY-SA 2.0

越南香茅鸡

鸡肉用香茅末和蒜末腌过,再加鱼露炒出咸鲜的厚度(ga xao sa ot)。香茅的清亮香气和甜咸的酱汁,让这道一锅出的越南菜成了超级下饭菜。

材料

4人份

做法

  1. 鸡肉加一半的香茅、蒜末、鱼露、白糖、酱油和胡椒,腌至少20分钟。

    ⏲ 20分钟
  2. 锅里倒油烧热,放入剩下的香茅和红葱头炒香。

    ⏲ 3分钟
  3. 加入腌好的鸡肉,大火翻炒至上色、熟透。

    ⏲ 8分钟
  4. 加入蚝油(和红辣椒),翻炒到酱汁裹住鸡肉、稍微收浓。

    ⏲ 3分钟
  5. 撒上黑胡椒,放上香菜和花生碎,配热米饭上桌。

    ⏲ 1分钟

变化

  • 更辣:多放红辣椒,做出沙爹般的辣劲。
  • 香茅猪肉:用五花肉或猪梅花肉代替鸡肉。
  • 盖饭(com):铺在米饭上,像越南烤鸡饭(com ga nuong)那样吃。
  • 椰奶版:加一点椰奶,更浓郁。

小贴士

  • 只把香茅嫩的白色根部切末,才不会有粗纤维。
  • 鱼露是味道的骨架——别手软。
  • 用大火翻炒,让鸡肉煎出焦香,而不是闷成水煮。
  • 一半放进腌料,一半放进锅里,带来双倍的香气。
更多细节和原因 (4)
  • 在汤里,你取它的香气,然后把香茅扔掉。这道菜却是把它吃下去。在冬阴功汤和仁当牛肉里,香茅杆是拍裂后炖煮、最后不吃的——因为香茅是一种草,它的纤维素无论煮多久都不会变软。在要吃下去的地方,比如叻沙和阿莫克鱼的酱料里,它被捣到一点纤维都不剩。时间救不了切得粗的香茅末。这才是只取嫩的白色根部、并尽可能切细的真正原因:你不是在给一锅要过滤的汤调味,而是要把它放进嘴里。
  • “双倍的香气”这条小贴士有它的原理。香茅的香气来自柠檬醛,和让柠檬皮闻起来像柠檬的是同一类醛,它既溶于脂肪又易挥发。放进腌料的那一半随油一起下锅,然后在大火上待好几分钟,香气变得圆润,却失去了顶层的清香;一开始就炒香、又只遇上“稍微”收浓的酱汁的那一半,则把这些清香留住了。同一种食材,用了两次,离火的距离不同(用油激发香料)。
  • 鱼露就是盐,所以20分钟就够了。腌料真正做了什么说得很清楚:香气停留在表面,盐是唯一会往里走的东西;鱼露盐分很高,所以在你切香料的这点时间里,它就能给肉调好味。最后也最好不要把它大火久煮——它的鲜味来自挥发性物质,长时间收汁会把它压平成单纯的咸。
  • 和沙爹放在一起看。两者都是东南亚的腌鸡肉,调味都是甜咸口,分歧在于酱汁在哪里:沙爹把肉干烤,酱汁之后再浇上;这道菜则在锅里把酱汁收在鸡肉上。一道菜让两者分开,另一道让两者合一。

这道菜背后的基础

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