
照片: Benoît Prieur · CC0
红烧牛肉面
台湾的牛肉面:牛腱和豆瓣酱、整颗香料、番茄一起炖两个多小时,浇在粗面上。冷水下锅焯牛肉、撇去浮沫,之后再也不让锅大滚——汤最后有多清,就看这两点。
材料
- 牛肉
- 牛腱 · 或牛小腿肉;要的就是纹理粗的部位800g
- 牛筋 · 可选;用的话多炖30分钟200g
- 炒香用
- 食用油3大勺
- 大葱 · 切大段2根
- 姜 · 切厚片40g
- 大蒜 · 整瓣6瓣
- 豆瓣酱 · 一定要小火慢炒2大勺
- 甜面酱 · 可用海鲜酱代替1大勺
- 番茄 · 台湾做法里不起眼的关键;炒到完全软烂2个
- 汤
- 绍兴酒100ml
- 酱油6大勺
- 白糖 · 用冰糖更好1大勺
- 清水 · 没过牛肉的量2.5L
- 香料(用纱布包好)
- 八角3个
- 桂皮 · 5cm1块
- 花椒1小勺
- 丁香 · 再多就会盖过其他所有香味3个
- 香叶2片
- 陈皮 · 可选1块
- 面和配料
- 粗面条 · 手拉面或乌冬面;细面在这种汤里会被淹没400g
- 酸菜 · 台湾酸菜:冲洗、挤干、切碎60g
- 小白菜 · 在煮面水里烫30秒200g
- 小葱 · 切葱花3根
做法
- ⏲ 30分钟
牛肉切成4–5cm的大块,用冷水浸泡30分钟,中途换一次水。
- ⏲ 10分钟
冷水下锅焯水。水升温时撇去灰色浮沫,再煮2分钟,捞出冲洗干净。如果直接丢进沸水,外层会先收紧,把杂质全锁在里面——汤到最后都是浑的。
- ⏲ 3分钟
锅中放油,中火把大葱、姜、蒜炒3分钟。
- ⏲ 2分钟
转小火,放入豆瓣酱和甜面酱炒2分钟,炒到油色变红、闻到焦香。这一步炒煳了,整锅都会发苦。
- ⏲ 4分钟
放入番茄,炒3–4分钟到完全软烂。台湾做法里番茄是为了酸味和鲜味,正是它让豆瓣酱的咸味舒展开。
- ⏲ 1分钟
倒入绍兴酒,把锅底刮干净,煮1分钟让酒精挥发。
- ⏲ 5分钟
放入焯好的牛肉、酱油、白糖、2.5L清水和香料包。香料用纱布包起来,碎屑才不会跑进汤里,也方便捞出。
- ⏲ 120分钟
煮开一次,然后转到最小火,让汤面只是微微颤动,半盖锅盖炖2–2.5小时。大滚会把汤煮浑,把肉煮柴,这道菜通常就坏在这里。
- ⏲ 30分钟
筷子能毫不费力地插进去就好了。放了牛筋的话再炖30分钟。捞出香料包,按喜好撇去油脂。
- ⏲ 5分钟
酸菜冲洗、挤干、切碎。去掉盐分,才不会改变整碗的咸淡。
- ⏲ 5分钟
用大量的水把小白菜烫30秒,再用同一锅水煮面。面不要过水——甩干水分,直接放进碗里。
- ⏲ 3分钟
把牛肉堆在面上,浇上热汤。放上酸菜、小白菜和葱花。汤隔天更好喝,能的话前一晚就炖好。
变化
更多细节和原因 (1)
- 清炖。另一个分支:不放豆瓣酱、不放酱油,只有牛肉、香料和盐。它突出的是肉本身的味道,牛肉好的时候正适合这样做。把上面配方里的豆瓣酱、甜面酱、番茄和酱油去掉即可。
小贴士
- 只炖不滚。目标是汤面只微微颤动。大滚会把油脂乳化、把汤煮浑,还会让肌肉纤维收缩变柴(炖煮:胶原蛋白与时间)。
- 用牛腱或牛小腿肉。里脊撑不过两个小时,只会散掉。要用富含胶原蛋白的部位,因为正是胶原蛋白变成明胶,才给了汤厚度。
- 丁香最多三个。它是香料包里最冲的一味,会盖过八角和桂皮(用油激发香料)。
- 酸菜不是装饰。它是解浓汤之腻的酸味,没有它,后半碗会吃得很累。冲洗过的腌芥菜是最接近的替代品。
- 汤前一天炖好。放一夜,香料的味道会均匀,油脂也会凝固得足以整块揭掉。冷藏可放4天,冷冻可放2个月。
这道菜背后的基础
- 面团与面筋:何时培养,何时避免同样的面粉和水,可以变成饺子皮,也可以变成松软的煎饼。区别在于你是培养了面筋还是避开了它——而揉面和醒面做的是两件不同的事。
- 酱汁为何会油水分离:乳化与锅底酱汁奶油酱汁油水分离和培根蛋面结成蛋花,是同一种失败。关键是温度和乳化剂——以及怎样把分离的酱汁救回来。
- 刀工基础:握法、切法,以及大小为何重要怎么握刀比切得多快更重要。捏刃握法、猫爪手,以及为什么切得大小一致是烹饪上的决定,而不只是为了好看。
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